養老天命反転地(庄田)

お盆休みもすっかり終わって、このまま秋らしく涼しくなるのかと思いきや…
残暑厳しい日が続いていますね。
今日も気温が上がるようです。105.png

ちょっとおくれて夏季休暇をいただき、
よ~し山へ行くぞ~!! と張り切っていたのですが、
不安定な天気の為 泣く泣く諦めました。

そんな時は、気分を変えて
夏の青春18きっぷを使って おでかけ おでかけ~♪
岐阜の養老公園にある「養老天命反転地」へ行って来ました。

世界的に有名なアーティスト 荒川修作氏と
そのパートナーで詩人のマドリン・ギンス氏の構想による庭園。

入場するとひときわカラフルで目を引く記念館入口。
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中に入ってみると…

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上にも下にも同じものが。カラフルです。
光の入る窓が至る所にあり、更にいろいろな表情になり
楽しい不思議な空間です。
中にいる人々までもがアートの一部になるところがすごいですね。

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「極限でにるものの家」こちらは何とも不気味な感じ。

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「楕円形のフィールド」
148の曲がりくねった回遊路や、大小様々な日本列島があったり。
急な坂があったり、斜めになってる建物があったり。

人間の平衡感や遠近感を揺さぶる設計。
園内は水平・垂直を極力排除しているので、脳が驚く不思議な体験ができるとか。
確かに、奇想天外な空間なので、
知らぬ間に五感・身体の運動能力がフル活動し始める感じでした。
庭園だからと侮ってはいけません。かなりの運動量です。

「天命反転」とは “死から逃れることのできない人間の運命を反転させる装置”なのだという。 わかるような わからないような…。
一度体験してみてください。101.png

まだまだ18切符9月10日まで使えますよ。
JR駅の販売機でも購入できます。(11800円 5回分)
またはチケットショップでは11500円程度。なので1回2300円程度です。
この時期だとバラ売りしているチケットショップもあるようです。
残った分は買取もしてくれます。(店によって相場・条件は違いますが。)

1日乗り放題。ただし特急は乗れないので時間がかかりますが
それも含めて楽しみましょう。
今回は片道 新大阪→米原→大垣 2590円が18切符だと往復約2300円です。
大垣からは養老鉄道で410円。これはJRではないので往復で820円必要です。
3000円ちょっとと飲食代で楽しめます。



# by yu-no-mori | 2017-08-23 09:02 | 旅、お出かけ | Comments(0)

納豆食べよ~っと(岡)

健康に良いとされる納豆。
嫌いではありませんが、中々食べたいとも思いませんでした。
買って冷蔵庫に置いてはいるものの、
置きっぱなしになっているのが都度都度。

なんとか食べたいという気にならないものか…と考えて、
梅を混ぜてみました。

とってもおいしいです♪

味気なく感じていた納豆ですが、
他の素材と混ぜ合わせると、色々楽しめそうですね。

キュウリ、長芋、リンゴ等の短冊切りと混ぜたり、
ドライフルーツと混ぜたりしてはどうかと考えたり、
スーパーで混ぜれるものを物色中です。

納豆は血をさらさらにして、便秘にも効果ありとのこと。
便秘がちで、瘀血(血の滞り)タイプの私は進んで食べたほうが良さそうです。

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青紫蘇も添えてみました~。


# by yu-no-mori | 2017-08-22 09:00 | 料理、食べ物 | Comments(0)

薬膳イタリアン(中平)

治療所の近所に薬膳イタリアンレストランがオープンしました。ずっと気になっていて、患者さんとも「行きました?」と話題にはなるものの、二の足を踏んでいました。
そんなところ、食通の患者さんが「この前話にあったお店行った来ましたよ!結構良かったですよ」との情報101.pngそれならと行って来ました! 薬膳イタリアン Orifushi をりふし
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このレストラン、薬膳の考え方をベースにメニューが組まれています。お客さんは事前に体質チェックシートを記入して、自分の体質を調べ、それに則った料理を選ぶようになっています。
でも別に絶対にそれを選ばないといけないという訳でなく、食べたいものを選んでもOKです。私も体質から該当する料理よりも他のものが食べたかったので、食べたい方を選択しました106.png

ランチコースは前菜とスープ・パン・パスタかメイン料理・デザートです。

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私はかぼちゃの鶏肉のパスタを選択。かぼちゃ好きなもので111.png

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デザートはパウンドケーキを選びました。

どれもとっても美味しかったです162.pngメニューに食材の東洋医学的効果・効能の解説があって為になります。味が美味しい上に、その効能を感じながら食べると、味も栄養価もアップするように感じました。
ランチメニューは月ごとに変わるようなので、月一のお楽しみでお邪魔したいなと思いました177.png




# by yu-no-mori | 2017-08-21 09:00 | ご近所紹介 | Comments(0)

気がつかなかった(松浦)

先日のこと。お風呂の時に久しぶりに息子を洗ってやろうと顔を触ると
「痛い!」と言われて、よくよく顔を見ると左の頬がめっちゃ腫れてる(+_+)

「えーっめっちゃ腫れてるやん⁉いつから痛かった?」と聞くと
「えーっと、朝からかなぁ」
すまない息子よ、、、母ちゃん全然気がつかなかったよ120.png
朝バタバタ用意して、全然気がついてやれませんでした。

「ごめんやでぇ気がつかんかって。母ちゃん治療したるからな!」

頬を触ると疼痛、熱感がありパンパンに腫れてます。
食べるときは少し痛むものの、いつも通りの食事量。
排便もあり。発熱なし。本人は元気(^_^;)
気がついたのは土曜日の夜。
とにかく熱をとってあげるように治療する。
翌日、まだ腫れはあるものの、熱感と疼痛がましになり
食べる時も痛くないと。
その日も治療して、翌日にはほぼ腫れもひきました。
念のために病院に連れていくことにしましたが、症状を
伝えると、案の定隔離部屋へ、、、

診察では確かに腫れはあって、医師に「たぶんおたふく風邪があやしいけど」と。
本人がとにかく元気で2、3日で腫れがひいてるのが不思議なようで
「まだ確定できないけど、2日間外出控えてもう一度来て下さい」と(*_*)
この元気のわんぱく5歳男児が家でおとなしくしてくれるはずもなく、、、
TSUTAYAに映画のDVDを借りに行きました103.png
何とか2日間我慢してもう一度病院に行きましたが
「う~ん、、、おたふく風邪ではないでしょう」153.png
一応母子手帳に記入欄もあるし、医師の診断か必要だったので病院へ行きましたが
病名はつきませんてした(^_^;)
友だちとの予定を断り、2日間家にこもるのは息子にとっては辛かったですが
借りてきたDVDの「E.T」を見て、涙する息子が見れて良かったてす(笑)
映画見て泣けるようになったのかぁ~110.png
成長したなぁ~。

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# by yu-no-mori | 2017-08-18 09:00 | 鍼灸と東洋医学 | Comments(0)

津液のお話④

「柚の森便り」 更新しました174.png
東洋医学の考え方に基づいた健康情報シリーズ第35弾です。
(「柚の森便り」は、鍼灸 柚の森 があるアクトセンバビル1F入口の看板に、毎月1日・15日更新で掲出しています。お近くにお越しの際はぜひご覧ください。)


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津液が体内で過剰になり滞った状態が内湿内湿が長期に続いたり、熱邪と結びつくと、湿という陰と、熱という陽の、相反する性質が絡み合った湿熱という病態になります。湿熱は熱を治める清熱と、湿をさばく利湿の治療を行いますが、湿と熱の程度に応じて比重を変える必要があり、治療は複雑になります。


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本日(8月17日)と明日(18日)及び19日午後は休診となります。宜しくお願いします。

鍼灸 柚の森 178.png 長堀橋から東へ徒歩3分

  大阪市中央区南船場1丁目10-19 
  アクトセンバビル403号
  06-6210-4886
   ご予約はお電話またはこちらまで





# by yu-no-mori | 2017-08-17 09:00 | 鍼灸と東洋医学 | Comments(0)

同窓会(庄田)


先日 中学の同窓会なるものに参加してきました。
クラブ活動で一緒だった人たちとはちょこちょこ合っているので違和感ないのですが
それ以外の人達は何十年かぶりです。 もしかしたら卒業以来かも。
名札を付けて「誰だっけ?」「覚えてないわ~忘れてるわ~」というのはOKというルールです。
アルバム持参で当時の写真と照らし合わせて「あ~あ~、思い出したわ!」みたいな。101.png

はじめは恥ずかしいのと目が慣れないのと、そして頭の中も過去に戻す作業で大変なことになってました。
時間が経つにつれ当時の面影が思い出されたり
話の内容からじわじわと思い出したり
不思議な感覚でした。

私の通っていた中学校は当時は県の中でも3本の指に入るくらい悪の中学校でした。
公立中学なので まあバラエティーに富んだ人々がごちゃ混ぜ状態。
このごちゃ混ぜが大人になっていろいろな人と接する時に動じない力を培った気がします。
今から振り返ると学生生活で一番楽しかったです。
まだ十代前半なので本能丸出しでしたからね。

今回は50名ほどの参加でした。次回は冬に予定しているそうです。 
何とも無邪気な時間を過ごせました。
またみんな元気で会えるといいね~。

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# by yu-no-mori | 2017-08-16 09:00 | 雑記 | Comments(0)

草抜き3回目(岡)

先日草抜きをしました。
思えば夏の間にこれで3回目です。
雑草ってほんとに生命力強いですよね。
放っておいたらあれよあれよと道端や家の小さな庭は草だらけ。

ガーッと抜いていきましたが、これから鳴く準備をしていたであろう
コオロギが一斉に逃げ出しました。
草を抜いてしまったため、コオロギの日よけが無くなった模様。
ごめんよ~!

いつもはほったらかしのくせして、いったん草を抜きだしたら止められない。
バラの枝もこの際、切ってしまえ~!パツンパツン!
バラの枝をポリ袋に入れようとして、イタタタタ!
バラの棘って恐ろしく尖ってますわ~。
いったい何から身を守ってるのでしょうね?

この秋はコオロギの鳴き声、少なめかなぁ…。

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# by yu-no-mori | 2017-08-15 09:00 | 植物、自然 | Comments(0)
今年も大阪は暑いですね!暑さを嘆いていても仕方ない!と暑さを楽しむために海水浴へ行ってきました。

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明石市にある大蔵海岸。私の大好きな明石海峡大橋を見ながらの海水浴177.png初めて訪れたのですが、海の家などなくとってもシンプルな海水浴場。それほど混んでもいなくてお手頃です。

海水は程よく冷たくてとっても気持ちいい~106.pngプカプカ漂っていると、心がゆったりしてきます。
暑いと冷たいものを食べたり飲んだりして、どうしても内臓が冷えがちになってしまいます。
水に浸かって外から冷やすと、余分な熱だけが取り去られる感じがします。さらに海の場合は熱が取り去られた上に、身体の中が潤い、陰分が補われる感じがしました。
東洋医学では塩辛い味は潤す作用があり、腎臓の働きを助けて体内の水分代謝を調節するのに役立ちます。飲食物で塩分を取るのは加減が難しいですが、海水に浸る場合は皮膚を通して体内の不足分を補う程度、上手く塩分が摂取できるのかもしれませんね。
暑い夏は発汗により陰虚になりがちです。(柚の森便り「津液のお話③」ご参照ください。)上手に陰を補いたいものです。

因みに今回車で行ったのですが行きは見事渋滞135.png海水浴場はJR朝霧駅が目の前なので、電車利用をおススメします106.png


# by yu-no-mori | 2017-08-14 09:00 | 旅、お出かけ | Comments(0)
先日「しあわせに産み育む秘訣.命の輝き」という講演を聞いてきました。
この講演は、私がお世話になってるもうひとつの鍼灸師の先生の企画だったので
そのつながりで参加してきました102.png

お話してくださったのは、助産師の岡野眞規代さん。
医療のお産と自然なお産の両方で体験されたことを、スライドを使ってお話してくださいました。
決して医療介入のお産がだめとか絶対自然分娩ではダメなどという話ではありません。

人は完全体、お産は宇宙がやっている、神様がくれたすばらしいメカニズムというワードがでてきて、東洋医学と通じるところがあると思いながら聞いていました。

そのお話の中で、吉村正先生が妊婦さんに必ずお話されるワードが

ブログタイトルの❲ゴロゴロ パクパク ビクビクするな]という言葉です177.png


ごろごろしない、つまり生活の中でよく体を動かすこと、パクパクは腹八分で和食中心に、ビクビクしない精神、異常がおきたらどうしよう等ビクビクしていると心身はちぢこまり、いのちも緊張して赤ちゃんにもストレスがかかります。

吉村医院の妊婦さんは古典的労働で身体を動かされてます。
院内にある江戸時代の茅葺きの家「古家」が妊婦さんに解放されていて
薪割りをする人、のこぎりを引く人、板戸をスクワットしながら200回以上拭き掃除する人、薪をくべてご飯を炊く人。みんな好きなことをするそうです。


薪割りって難しいんですよね。最初はうまく割れずに、手がジーンとしびれて痛そうにしてる妊婦さんがいるのですが、だんだんと身体の使い方を自分で習得し、スパンっと割るんですよね。その事でもちろん足腰を鍛えられるのですが、薪割りに集中して無我夢中になれることが素晴らしい(*^^*)余計なこと一切考えないから、頭もスッキリして解放されます。


妊婦さんに限らず、ゴロゴロパクパクビクビクしないっていうのは、健康に生きていくための大切なことです(*^^*)
長くなったので今日はこの辺で、、、105.png


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# by yu-no-mori | 2017-08-11 09:00 | 雑記 | Comments(0)
今週から暦では立秋ですね。
もう秋の気配が感じられます。
そういえばちょっと前までは、
スイカが食べたくてたまらなかったのが、
今では桃やリンゴがいいなと感じます。

ちょっと前、スイカを欲していた頃、
暑いさなか蒸し蒸し湿気にやられ、
帰宅するとお腹は空いてるけれど作る元気もなく
食べたいのだかなんだかわからない めんどくさ〜
となった時に ふと 177.png
「甘酒は飲む点滴」というのを思い出し
冷蔵庫をゴソゴソ165.png 点滴食してみました。
お腹にジワジワ〜っと染み込んでいく感じがして
ほどよい甘みが気分も体も穏やかにしてくれました。
これが点滴か〜110.png 納得。

甘酒は酒粕から作るものと米糀から作るものとありますが、
今回私が食したのは米糀の甘酒でした。
糀、お米、水でできているのでちゃんとしたご飯の代わりですね。

それから数日後
こんな本をみつけました。
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以前から発酵食品には興味があり自分で作りたいなと思いつつ…。
これをきっかけに挑戦しようと思います。

発酵食品といえば、味噌、醤油、酒、酢、漬物、納豆、ヨーグルトなどなど。
弱った胃腸の回復に発酵食品取り入れてみましょう。




# by yu-no-mori | 2017-08-09 09:26 | 食養生、薬草 | Comments(0)

運転中の出来事(岡)


この日曜に、買い物に行こうと車の運転をしていたら、
バイクに二人乗りしたちょい悪そうな少年達4~5台がガソリンスタンドから出てきました。
ブォーン、ブォーンと大きな音をがなり立てながら走りだしました。

早くどっかに行ってくれないかなぁ…と内心思いましたが、
私の車のすぐ後ろにずっといます^^;

そのうち車の横にやってきて、なにやらドンっと車を小突かれました。
私のほうはと言えば、恐いし関わりたくないので無視を装っていました。
しかし車は混んでいてとろとろとしか進まない^^;

悪ガキどもは私の車の窓ガラスをコンコンとノックしてきました。
無視しようかな…と思いましたが、とりあえずウィンドウを開けて
こわごわ「何?」って言ったら、
「車の給油口のドア開いてたんで閉めといたから」と言ってきました。
「あ…、ありがとう!」と言ったら、
二人乗りした少年達は「ヘヘッ!」とはにかみながら笑いました。

やんちゃそうな子らやったけど、まだまだあどけない顔が可愛いくもありました。
こんな展開だったのか…
冷汗をかきながらホッっとしたひと時でした^^;

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# by yu-no-mori | 2017-08-08 09:00 | 雑記 | Comments(0)
昼休みに散歩をしていて発見、ずっと気になるお店がありました。
そして先日ついに買い物に寄ってみました177.png

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住宅街にひっそりと佇む和菓子屋“ひさごや”さん。
ネットで調べてみると宗右衛門町にあるお店の工場直売店だそうです。
どうりで、お店を開けたらまさにお菓子を製作中!といった雰囲気だった訳です。
朴訥とした雰囲気の男の子が応対に出てくれました。水羊羹を買ったのですが、さすが(?)製造元、まだラベルが貼られていなくて、その分ちょこっとサービスしてくださいました110.png
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奥で作業されていた年輩の男性の方はザ・職人といった雰囲気。一言も話さないのですが、私が帰る時に「ありがとやんした」と重低音の渋い声が聞こえたような会釈をされました106.png

昭和な雰囲気、店員の方の飾らない対応で心が和みます。水羊羹は結構濃いお味で、羊羹と水羊羹の中間という感じでした162.png
看板にあった「夏の新製品 パイナップル饅頭、そしてリピーター続出レモンクリーム大福」どちらもとっても気になります。今度また、おやつに買いに行こうと思います177.png

ひさごや 島之内 工場直売店
大阪市中央区島之内1-11-4 セイコウビル 1F



# by yu-no-mori | 2017-08-07 09:00 | Comments(0)
毎日厳しい暑さが続きますね119.png
夏休みはまだ3週間以上あります174.png
毎日何をして過ごそうか…と思いながら、ほとんど近くの市民プール通いです103.png

つい最近家族旅行へも行き大きなプールで遊んできました162.png
大人はへとへとです(>_<)
子供たちは今のところ、元気に毎日過ごしております。
レジャープールに出掛けると、かき氷やアイスクリーム等
子供たちの大好きなものが目白押しですが、プール等水遊びをして
外から身体を冷やした時は、中からも冷やすことになるので
要注意です。
私の息子もアイス、かき氷大好きですが食べるときは、水遊びをした時には
やめてます。
幼児は特に胃腸などに負担をかけやすいし、冷やし過ぎると高熱を出すことがあります。
「寒極まれば熱し、熱極まれば寒ゆ」という東洋医学の言葉があります。
よくプールや川で遊んだ後に、子供が高熱を出すというのがあります。
今はどこも空調などもよく効いているので、水遊びで冷やした後には
少し、温かいものを身体に入れてあげるといいですね110.png
まだ夏休み前半、体調管理に気をつけてお過ごして下さい166.png

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# by yu-no-mori | 2017-08-04 09:00 | 健康 | Comments(0)

津液のお話③

「柚の森便り」 更新しました174.png
東洋医学の考え方に基づいた健康情報シリーズ第34弾です。
(「柚の森便り」は、鍼灸 柚の森 があるアクトセンバビル1F入口の看板に、毎月1日・15日更新で掲出しています。お近くにお越しの際はぜひご覧ください。)


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

津液の三大不調の一つ内燥は、津液が不足して滋潤できない状態(陰虚)。原因は栄養不足や消化吸収をになう臓腑の不調、大量出血・発汗、激しい下痢・嘔吐、熱病による消耗、辛く熱い食べ物の過食、疲労など。症状は肌や髪の乾燥、目・鼻・口の渇き、ほてり、尿量の減少、便秘などがあり、鍼灸では陰を補う治療を行います。


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鍼灸 柚の森 178.png 長堀橋から東へ徒歩3分

  大阪市中央区南船場1丁目10-19 
  アクトセンバビル403号
  06-6210-4886
   ご予約はお電話またはこちらまで



# by yu-no-mori | 2017-08-03 09:00 | 鍼灸と東洋医学 | Comments(0)

笑顔(庄田)

先日、地下鉄御堂筋線で素敵なおばあちゃんに出逢いました。

私が座っていた横の席が空いた時
大きなリュックを担いだおばあちゃんと目があったので
隣の席どうぞというジェスチャーをすると
ニコッと笑って「おばばは座った方がいいわな〜」といいながら隣に座られました。

少し間をおいて、
「私ね、これから仕事に行くの。」と絶妙なタイミングで会話をはじめました。
私もついつい「どんな仕事されてるんですか?」と問診のように尋ねたりして。
そのおばあちゃんは、病院やビルのお掃除をされているそうです。
しかも17年間続けてきたとか。お歳はなんと78歳。
「あと2年は頑張ろうと思てます。おかげさまで元気やから。」と。

「それじゃ 行ってきます。」と無邪気な笑顔で梅田に降りていかれました。
その笑顔がなんとも素敵でした。目が綺麗でした。
おばあちゃんが去ったあとも 爽やかな空気が残っていました。

ほんの数分の出来事でしたが、
78歳のおばちゃんから素敵な笑顔と元気をもらいました。
心の底から出てくる笑顔ってすごい力をもっているなと感じました。
それとは対象に向側に座っている人たちは不機嫌そうに
でも私たちの会話がちょっと気になってる風なのが
なんともどんよりした空気に感じました。

その後
以前松浦先生がおすすめされていた『置かれた場所で咲きなさい』渡辺和子
の本をたまたま手にしたら、このおばあちゃんとのことを思い出し、
心にグッとくるところがありました。
  何もできなくていい、ただ笑顔でいよう。
  不機嫌は立派な環境破壊だということを忘れないでいましょう。
  私たちは、時に顔から、口から、態度から、
  ダイオキシンを出していないでしょうか。
  これらは、大気を汚染し、環境を汚し、人の心をむしばむのです。
  笑顔で生きるということは立派なエコなのです。

笑顔 大切です。101.png162.png

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# by yu-no-mori | 2017-08-02 09:20 | 雑記 | Comments(0)

断捨離したい(岡)

先日、よれよれになった靴下をかなりたくさん捨てました。
まだ履けるかも…っと、とっておいて結局履かず、
そういうのが溜りに溜って捨てるというパターンです。

服も雑貨も同じように着ないもの、使わないものが溜っています。
結局のところよく着るもの、使うものはほぼ決まってしまいますね^^;

断捨離という言葉が一時話題になりましたが、着なくなった服、不要になったものなどを捨てると
何故か本当に気持ちがスッとします。
以前テレビで、収納アドバイザーが「服を捨てる基準はその服がときめくかときめかないか?
ときめかなかったら捨てて下さい」と言っていたのを思い出します。

さすがにそんな基準で捨てられへんわと思ったものの、
いつか着るかもと思って、もう10年以上経ってるものがまだまだあります。
もう捨てよ~っと。

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# by yu-no-mori | 2017-08-01 09:00 | 雑記 | Comments(0)
知って健康!東洋医学ミニ講座 ついにやって来ました!今週木曜開催です。

参加申し込みやお問い合わせを頂き、連日の資料作りにも力が入ります106.png
わざわざ足を運んで頂くのだから、少しでも有意義な内容をお届けしたいと思っています166.png
色々調べていると、面白い発見があって、自分にとってもとても為になりますね177.png東洋医学の面白さをぜひ一緒に味わいましょう!!

まだ若干ご参加受付可能です。ご希望の方はお早目にご連絡をお願いします179.png


知って健康!東洋医学ミニ講座開催!!

東洋医学は2000年以上も前から私達の健康を支えてきた医学です。
東洋医学の智慧を一人でも多くの方に活かして頂こうと、ミニ講座を開催いたします。
ぜひお気軽にご参加ください♪

今回は「味覚と内臓」の関係をテーマに、夏を元気に乗り切るおススメ食材も解説します。
味の好みから、あなたのお身体の状態が分かるかも!?102.png
また当日東洋医学的診断法の舌診も実施。健康チェックに役立ちます177.png


開催日時:2017年8月3日(木) 9:30~10:30
講師:中平育子(鍼灸柚の森 鍼灸師)
開催場所:鍼灸柚の森 大阪市中央区南船場1丁目10-19アクトセンバビル403号
参加費:無料

*ご参加頂ける人数に限りがございます。事前にご予約をお願いします。
お申し込み先:
06-6210-4886


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# by yu-no-mori | 2017-07-31 09:00 | 鍼灸と東洋医学 | Comments(0)

地蔵盆(松浦)

先日お友達に誘われ、地蔵盆に行ってきました(*^^)v
お賽銭用の小銭とお菓子を入れる袋を持って、3ヶ所のお地蔵さんを回ります。

気軽に参加しましたが、このお地蔵さんの場所が思いの外過酷でした(笑)
人ひとり通るのがギリギリの少し崩れたコンクリートの細い道を通ったり
坂をひたすら登り、車通りの多い峠のカーブにあるお地蔵さま\(゜ロ\)(/ロ゜)/
頂いたお菓子の袋には、菓子パンも入っておりました^_^;
子供は大喜び162.png
1歳の長女も小さな身体で、お菓子の袋を両手に持ち、一生懸命歩いておりました。
持ってあげようとすると、断固拒否(-_-;)誰も取らんわ~!!

夏休みの良い思い出ができました102.png


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# by yu-no-mori | 2017-07-28 09:00 | 雑記 | Comments(0)
暦でも大暑を迎え、学生さんたちは夏休み。
いよいよ暑い暑い夏本番です。

ちょっと動くと汗が出る〜
なんかスッキリするもの飲みたい!!
ゴソゴソと冷蔵庫ををあさって…
177.pngこれはいけるかも。
レモン&ミントスカッシュ 作ってみました。
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広島のレモンを輪切りにして甜菜糖とはちみつにつけて一晩おくと
シロップになります。(レモン:さとう:はちみつ=3:2:1)
甘くなったレモンとシロップを炭酸水で割って、ミントを浮かべます。
飲む時にレモンとミントをつぶすと香りが出てさらに爽やか!

材料は漢方でも使われるものばかり。
レモンの皮は枸櫞皮(クエンヒ)。
胃腸の働きを整え、疲労回復。
酸っぱいのは引き締める働きがあり、
汗や尿の出すぎを止めたり、筋肉をひきしめます。

ミントは薄荷(ハッカ)。
熱を冷まし、気を巡らすのでイライラを解消してくれます。

はちみつは蜂蜜(ほうみつ)。
胃腸に働いて消化、便通を促す作用があります。

なんだか夏にはもってこいの飲み物ですね。164.png
簡単なので是非お試しあれ

《おまけ》
なにげに後ろに胡蝶蘭が写ってました。
その後全て咲き、今も元気に笑ってくれています。162.png


# by yu-no-mori | 2017-07-27 09:00 | 料理、食べ物 | Comments(0)
知って健康!東洋医学ミニ講座開催!!

東洋医学は2000年以上も前から私達の健康を支えてきた医学です。
東洋医学の智慧を一人でも多くの方に活かして頂こうと、ミニ講座を開催いたします。
ぜひお気軽にご参加ください♪

今回は「味覚と内臓」の関係をテーマに、夏を元気に乗り切るおススメ食材も解説します。
味の好みから、あなたのお身体の状態が分かるかも!?102.png
また当日東洋医学的診断法の舌診も実施。健康チェックに役立ちます177.png


開催日時:2017年8月3日(木) 9:30~10:30
講師:中平育子(鍼灸柚の森 鍼灸師)
開催場所:鍼灸柚の森 大阪市中央区南船場1丁目10-19アクトセンバビル403号
参加費:無料

*ご参加頂ける人数に限りがございます。事前にご予約をお願いします。
お申し込み先:
06-6210-4886


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# by yu-no-mori | 2017-07-26 09:31 | 鍼灸と東洋医学 | Comments(0)

セミの脱皮(岡)

先日、家に帰ってくると、玄関の横のところに虫がとまっていました。

うわ~!でた~!
虫が大の苦手な私…。
しかしよく見ると蝉の脱皮前のよう。
足がもぞもぞ動いています。
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これなら私に向かって体当たりしてこなさそう…。
というわけで写真をパチリ。
翌日見ると無事脱皮完了していました。
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ちょっとリアルでごめんなさい。

蝶や蝉は脱皮することによって、否が応にも大人になるのですね。
いい歳の私ですが、精神的に少しでも脱皮したことがあるのだろうか…とふと思います。
堂々巡りの日々を作り上げている固まってしまった思考の殻から
蝶や蝉のようにバリバリっと脱皮できたらいいのにな~。


# by yu-no-mori | 2017-07-25 09:00 | 植物、自然 | Comments(0)

科学の最前線(中平)

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これ、何でしょうか?巨大な電球みたいですね101.png

これがたくさん集まって・・・

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ジャーン!!これは小柴昌俊さん、梶田隆章さんのノーベル賞受賞で有名な“スーパーカミオカンデ177.png” の50分の1サイズの模型です104.png

飛騨神岡の道の駅宙(スカイ)ドーム・神岡には、カミオカンデの模型が展示されています。実際に使われている光電子増倍管(上記1枚目の写真)の実物も展示されていて、カミオカンデを体験することができるのです。

とは言っても、カミオカンデって何??という状態だった私。解説ビデオによると、宇宙から飛んでくるニュートリノという目に見えない小さな粒子を測定する装置だそうです。

神岡は以前は鉛と亜鉛の鉱山があり、この採掘跡の巨大な地下空間を利用してカミオカンデは作られました。地下だと観測の邪魔になる宇宙線がさえぎられるから最適なのだそうです。そしてスーパーカミオカンデには不純物のない水が大量に必要で、神岡は水の大変きれいなところ。という訳で、神岡鉱山の地下約1,000mにスーパーカミオカンデは作られたそうです。

展示物の解説は難しいことだらけでしたが、脳みその普段使っていない部分を刺激された感じがして、それはそれで面白かったです。子供のうちからこんなものに触れていたら、ノーベル賞に近づけたかな106.png

# by yu-no-mori | 2017-07-24 09:00 | 旅、お出かけ | Comments(0)

初キャンプ(松浦)

この前の連休に、息子のお友達ファミリーと洞川キャンプ場へキャンプに行ってきました!
私は人生初のキャンプです^_^;
お互いキャンプ道具何も持っていないので、バンガローを2棟借りました。
電源はありますが、部屋には2段ベット2つのみ。
トイレは少し歩いた所に1ヶ所。
当日の気温は日中でも25℃!!涼しぃ~快適幸せ113.png
バンガローすぐ横を降りたところに川があり、降りてみましたが
氷水なみに冷たかったです122.png
息子はそんなことお構いなく入ってましたが^_^;

昼はバーベキュー、夜はカレー、朝はホットドック+残り物
天気にも恵まれ、外でみんなで食べるご飯は美味しかったです111.png
夜も何とか寝れましたが、夜中にトイレに行きたくなり
しかも下の子もたまたま起きてしまい、深夜に抱っこして
トイレに行くことに(>_<)
部屋にトイレがあるところにしか泊まったことが無かったので
ドキドキしました^_^;
夜は半袖では寒いので、長袖長ズボンでちょうど良いくらいでした110.png

まだ子供が小さいので、面倒みながらのキャンプは色々疲れましたが
小学校の林間学校を思い出したり、懐かしい気持ちになって
楽しかったです173.png
天川村、避暑地におすすめですよ~102.png

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# by yu-no-mori | 2017-07-21 09:00 | 旅、お出かけ | Comments(0)
知って健康!東洋医学ミニ講座開催!!

東洋医学は2000年以上も前から私達の健康を支えてきた医学です。
東洋医学の智慧を一人でも多くの方に活かして頂こうと、ミニ講座を開催いたします。
ぜひお気軽にご参加ください♪

今回は「味覚と内臓」の関係をテーマに、夏を元気に乗り切るおススメ食材も解説します。
味の好みから、あなたのお身体の状態が分かるかも!?102.png
また当日東洋医学的診断法の舌診も実施。健康チェックに役立ちます177.png


開催日時:2017年8月3日(木) 9:30~10:30
講師:中平育子(鍼灸柚の森 鍼灸師)
開催場所:鍼灸柚の森 大阪市中央区南船場1丁目10-19アクトセンバビル403号
参加費:無料

*ご参加頂ける人数に限りがございます。事前にご予約をお願いします。
お申し込み先:
06-6210-4886


「ひまわり イラスト 無料」の画像検索結果



# by yu-no-mori | 2017-07-19 15:12 | 鍼灸と東洋医学 | Comments(0)

フランス額装(庄田)

今日もどんより曇りの朝でしたね。
まだまだ蒸し蒸しがつづきそうです。
こまめな水分補給と程よい水分排出に心がけましょう。101.png

この春からはじめたフランス額装(アンカードルモン)、
少しずつですが出来上がってきました。
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デザインの仕事をしていた時の先輩でもあり、友人でもあり、
鍼灸柚の森の患者さんでもある方から教えてもらっています。
中に入れるものは、ポストカードや写真・絵画などは勿論、
小さな小物など立体物でもOKです。
ガラスと背面のフック以外は全て紙とボードでできています。

色や紙質の組み合わせでガラリとイメージが変わります。
思いついたらすぐに試してみたくなり、
できあがりを想像しながら作っている時のあのワクワク感が好きです。
今はまだまだ基本を習得中。
これからどんどん世界が広がっていくのが楽しみです。
ワクワク感。 大事です。162.png

 


# by yu-no-mori | 2017-07-19 09:16 | グッズ | Comments(0)

夏の味わい(岡)

もう猛暑続きですね。
寝苦しい夜になってきました。
クーラーもかけっぱなしは躊躇します…。

私は寝苦しい夜になると、数年前に購入した竹駒シーツを敷いて寝ています。
少しひんやりした感触が味わえますよ~。
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あと夕暮れなどは風鈴が涼しさを感じさせてくれます。
南部鉄器の風鈴は音の響きと余韻がいいですね。癒されます。
火箸で作った明珍火箸風鈴という風鈴があるそうで、
とても澄んだ音色らしいですね。
いつか直に聞いてみたいと思います。
(ユーチューブで南部鉄器と明珍火箸の風鈴の音がありました
https://www.youtube.com/watch?v=dlNw00DIfWM)
ガラスの風鈴も素朴でいいですよね~。

ウィンドチャイムも綺麗な音色です。
でもウィンドチャイムは西洋から来たせいか、
音が華やかで、風鈴とはまた違った空気になりますね。

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風がいい感じで吹いてくれると嬉しいのですが…。

# by yu-no-mori | 2017-07-18 09:00 | 季節とこよみ | Comments(0)

チャレンジ開始(中平)

筋金入りペーパードライバー返上を決意をしたのはこの春。
(過去のブログ「チャレンジの始め時」をご参照ください)

車の購入が決まり、やっと先日納車を迎えました。

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104.pngこれは購入した車のミニカーです。)

運転になれている夫が、「後ろの窓が小さいから後方確認難しいなあ」と。
「おいおい!!」149.png ま、その為にバックモニターを付けたし、前後左右障害物に近づいたら警告音が鳴るようにもしてあるし、3ヶ月間はある程度のキズ・故障は無償修理してくれるサービスもついているので、少しずつ練習していこうと思います。
新しいことに挑戦することで、成長する喜びが得られますものね179.png
事故だは気を付けて、ドライブ日記がブログに書ける日を楽しみに頑張ります166.png

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やらせ(?)写真です。ハンドル持っているだけで、動いていません105.png


# by yu-no-mori | 2017-07-17 09:00 | 雑記 | Comments(0)

津液のお話②

「柚の森便り」 更新しました174.png
東洋医学の考え方に基づいた健康情報シリーズ第33弾です。
(「柚の森便り」は、鍼灸 柚の森 があるアクトセンバビル1F入口の看板に、毎月1日・15日更新で掲出しています。お近くにお越しの際はぜひご覧ください。)


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

津液に分かれる。は澄んでサラサラして体表を潤し、体内の余分な熱を汗や尿として体外に排出する。よりも重濁で粘性があり、体内をゆっくりと流れる。髄や骨を潤し、目・鼻・口など粘膜に潤いを与える。五臓はに作用して、心から、肺から鼻水、肝から、脾からよだれ、腎からを生成し身体を守る。


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鍼灸 柚の森 178.png 長堀橋から東へ徒歩3分

  大阪市中央区南船場1丁目10-19 
  アクトセンバビル403号
  06-6210-4886
   ご予約はお電話またはこちらまで


# by yu-no-mori | 2017-07-15 15:05 | 鍼灸と東洋医学 | Comments(0)

娘!頑張った(松浦)

昨日は別のところでの初めてのお仕事でした。
ママ治療dayと言う日で、保育士さんに来てもらい
お子さんはキッズスペースで託児してもらいながら
ママはその間鍼灸治療が受けられると言う日です。

私も自分の子どもを預け、その間ママの治療をさせていただきます。
昨日は初日で、有り難いことに初診が立て続けに2人入っていたので
問診から治療と全て終わるまで、4時間を超えていたのですが
1人目の方の治療を終えるころには、娘の泣き声が…(-_-;)
少し様子を見に行くと、ベッタリくっついて離れない…。
よしよしとしばらく抱っこして、でももう次の患者さんも来られているので
行かないと…(;一_一)「ちょっと行って来るね~」と部屋を閉めた途端
「ウェ~ン145.png」と号泣していましたが、しばらくすると泣きやんでました。
治療が終わり、迎えに行くと保育士さんが
「○ちゃん(娘)が泣いた時、つられて他の赤ちゃんも一斉に泣き始めたんですけど
 ○ちゃん、お姉ちゃんが泣いてると、赤ちゃんもビックリして泣いちゃうんだよっていうと
 いったんぐっと堪えて泣きやんでくれて、本当に赤ちゃん達も泣きやんだんです。」
「ほらね」っていうと娘は「うん」と返事したようです。
1歳8ケ月の娘、よく頑張ってくれました。

帰りは車に乗せた途端安心したのか、即寝でした^_^;
そのあと家に帰ってからも起きずで、3時間ほどよく寝てました。
起きたらいっぱい抱っこです110.png

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# by yu-no-mori | 2017-07-14 09:00 | 雑記 | Comments(0)

桃と杏と李(庄田)

早朝から聞こえるセミの声が日に日に増えて
夏が近づいている模様です。105.png 
今日も30度超えそうですね。

我が家の夏のおやつは果物です。
冷蔵庫を覗くと…
おっ ももシリーズが並んでる。111.png
左から 桃 杏 李です。
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桃はスーパーで購入した和歌山産
杏は患者さんからいただいた長野産
李はこれも患者さんからいただいた奈良産
(貴重な自然の恵みをありがとうございます。)

桃や杏は甘みと酸味があり、夏の果物の中で数少ない温性を持つ果物で、
水分を補給しても胃腸を冷やさない長所があります。
李は酸味があり、微寒性のため桃や杏よりすっきり感があります。

それぞれ漢方にもよく使われています。
桃の種は桃仁 花は桃花 葉は桃葉
杏の種は杏仁
李の根皮は李根皮 など

暑い日には、ジュースやアイスクリームにいいけれど
自然の恵みの果物もいいですよ〜169.png


# by yu-no-mori | 2017-07-12 09:15 | 料理、食べ物 | Comments(0)

長堀橋「鍼灸柚(ゆう)の森」女性鍼灸師4人のブログです


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