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長堀橋「鍼灸柚の森」スタッフblog/隔週更新(月)岡(火)花木(水)中平(金)北山


by 鍼灸柚の森
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茗荷の効能(花木)

私の家では毎年庭で茗荷を育てているのですが、最近背丈も葉も大きくなって近くで見ると迫力があります。
毎年の夏の庭の風景なのであまり気にしたことが無かったのですが、先日たまたま茗荷の前を通った時に横に広がって増えていることに気が付きました。増やしたり特別な手入れはしていないのに根っこがどんどん広がって成長しているようです。これからどこまで範囲拡大をするか少し楽しみです102.png

茗荷は体を温める食べ物で発汗作用もあるそうなので風邪の引き始めや冷えに良いそうです。
さらに気血の巡りを良くしてくれる効果もあるみたいです。
私は茗荷はあまり好きではなく食べないので詳しく知ろうと思ったことは無かったのですが、調べてみると新しい発見があって面白いですね。
これからはエアコンで冷えた時や風邪を引いたときに食べてみようかなと思います。

茗荷の効能(花木)_f0354314_11004678.jpg

# by yu-no-mori | 2021-07-27 07:00 | 食養生、薬草 | Comments(0)
スーパーでトウモロコシを安売りをしていたので思わず大量購入105.pngいつもはレンジでチンして食べるのですが、沢山あるのでずっと気になっていたトウモロコシご飯を作ってみました177.png

洗ったお米に通常よりやや少なめに水を入れ、芯から切り落としたトウモロコシの実を投入。トウモロコシの芯も切って入れます。(芯から甘みが出るらしいです)


トウモロコシご飯(中平)_f0354314_10460267.jpg
トウモロコシご飯のレシピを調べるとこれに塩を入れるとあるのですが、今回は塩なしで作ってみました。お米3合にトウモロコシ1本です。


トウモロコシご飯(中平)_f0354314_10461428.jpg
出来上がり177.png


トウモロコシご飯(中平)_f0354314_10463395.jpg

お米の甘味が3割増しになったようで美味しいです!!トウモロコシは益気寧心(エッキネイシン、体力をつけ精神を安定させる)、調中開胃(チョウチュウカイイ、消化不良や食欲不振を解消)の効能があり、罰バテ予防に良さそうです164.png 美味しく見た目も鮮やかで気分も上がります102.pngそして超簡単177.png177.png今年の夏のレギュラーメニューになりそうです。皆様もぜひお試しください♪

(参考文献  メディカルユーコン 「東方栄養新書」) 


# by yu-no-mori | 2021-07-21 07:00 | 料理、食べ物 | Comments(0)

土用の草刈り(岡)

防草に関して中々興味深いユーチューブを見ました。なんでも土用の日にロータリー(耕運機)を使用すると雑草が抑えられるというもの。ロータリーをかけた日によって雑草の出具合に差があることに気づき、調べてみると雑草の出が少ないほうは逆算して土用の丑の日にロータリーをかけていたとのこと。

土用っていったい何なんでしょう?調べてみると、土用というのは東洋思想の陰陽五行説からくるもので、「立春」「立夏」「立秋」「立冬」の各日の前、約18日間が土用の期間となっていて土の気が最も働く期間と考えられているとのこと。この土用の期間中に土を動かすことをするのはご法度らしく、土いじり、草刈り、建築、井戸掘りなどはせず、地面を静かにしておいたほうが良いと言われているとのこと。

このユーチューブではたまたま土用の丑の日に土を動かして、結果雑草の制限に至ったのですね。とすると土用の日に種を蒔いたら植物が育ちにくいということなのかもしれませんね。今年は1/17、4/23、7/28、10/20と挙げていらっしゃったので、土用は土用でも丑の日限定なのかもしれません。

今まで、土用と言えば精のつく鰻を食べる日としてしか認識していなかったのですが、今回のユーチューブを見て、土用の日ってやはり自然の何らかの作用が働いているのかもしれないなぁと思いました。
さて今日から土用入りですね。庭の草刈りは昨日してしまいました。残念!
(参照:https://www.youtube.com/watch?v=nkyGzE6mLVg)


土用の草刈り(岡)_f0354314_22142871.jpg


# by yu-no-mori | 2021-07-19 00:00 | 季節とこよみ | Comments(0)
先日保育園の懇談会で夜泣きで悩むママがいたので、お節介かな…と思いながら小児はりのこと、おうちでもできる対策などなどを保育園の先生づてで紹介させてもらいました。
同じクラスでもなかなか他のお母さんと会うことも、ましてお話しする機会なんてほとんどないのですが、今週は一瞬でしたが偶然悩んでいたママにお会いして、やってみて効果があった方法などを教えてくださいました。

お子さんは見たことがあるけどお母さんとお話ししたことはないし、夜泣きに限った話ではないですが、お母さんって子供のことや悩みに対してやれるだけのことは全部やっちゃうし、日々検索しまくってると思っているので中途半端な「こういうのいいですよー!」みたいな意見が逆に追い込んでしまう場合もあるしなぁ…と懇談会の場では何もコンタクトは取れずでしたが行動してみてよかったです。

「夜泣き」は原因がはっきりしないものもありますが、対処ができるものもあります。柚の森では刺さない鍼を使った赤ちゃんへの治療も行っています。基本的には大人の方への治療と同じでしっかり問診を行い、治療をするという流れですが、赤ちゃんはまだおしゃべりできない場合が多く問診はお母さんからお話をお伺いしつつ、お身体の状態を確認して治療を行っていきます。初診は少しお時間を頂戴していますが、赤ちゃんが何より優先です。何かご要望がありましたらお知らせ頂ければと思います。鍼は少し不安だなぁという場合はメールなどでご相談だけでもぜひ!お待ちしております110.png
夜泣きでお悩みのママに(北山)_f0354314_11071390.jpeg


# by yu-no-mori | 2021-07-16 07:00 | 鍼灸と東洋医学 | Comments(0)
4月から育てているアリッサムですが、6月頃から何だか元気がない様子。

暑さにやられたかな?と思いつつよくよく観察してみると葉が虫に食われていました。
その時は原因の虫は見つけられず、日に日に葉がなくなってしまいました。

何日が後にようやく見つけた犯人は小さい青虫達でした。
青虫達には申し訳ないですが、殺虫剤をまいてしばらく様子見をしていたところ、最近少し元気になってきました。
少しだけ花も咲いてくれたので良かったです110.png

今後また花を咲かすのか枯れてしまうのかドキドキしますが、これからも精一杯お世話をしていきたいと思います178.png

アリッサムの不調(花木)_f0354314_15524313.jpg

# by yu-no-mori | 2021-07-13 07:00 | | Comments(0)