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長堀橋「鍼灸柚の森」スタッフblog/隔週更新(火)花木(水)中平(金)北山


by 鍼灸柚の森
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以前ブログで書きましたが、我が家のベランダでは買ってきた野菜の根っこを植えて育てる、リサイクル農業(?)がブームでした110.pngが、そろそろ夏野菜を育て始めようと、トマト・きゅうり・紫蘇の苗を買ってきました。

夏野菜づくり開始(中平)_f0354314_15595237.jpg

夏野菜づくり開始(中平)_f0354314_15575140.jpg

夏野菜づくり開始(中平)_f0354314_15585923.jpg

この3つは去年も挑戦し、きゅうりはたくさん収穫できて大満足でした177.pngトマトは今年で3回目。「たくさん出来て食べるのに困るよ~」とよく聞くのに、私は過去2回ともうまくいきませんでした140.png今年こそ、採れたてのトマトを毎日食べる生活を満喫したいです111.pngそして紫蘇は、一昨年は困るくらい収穫できたのに、去年は早々に枯れてしまいました。果たして今年は!?です。

野菜は収穫というご褒美があるので、とても育てがいがあります162.png成長する姿を見ていると、エネルギーをもらえるような気がします。自分で育てれば無農薬かつ、いつでも新鮮な野菜が食べられます。(うまく育てば106.png)皆様も野菜作りぜひどうぞ♪




# by yu-no-mori | 2022-05-25 07:00 | 植物、自然 | Comments(0)
5月も後半になり少しずつ生活リズムが落ち着いて来たところでしょうか?私はこのGWを利用してスマホのバッテリー交換をしてきました。気づけば8年ちかく使用しているようで、ここ2年くらいは朝起きて家を出るころにはバッテリーの表示が1%という日々が続いておりましたが、バッテリー交換を行った今は1日充電しなくても問題なく使用できる状態になりました。もっと早く変えればよかった…!

今回は機種変更せずにバッテリーのみの交換でしたが、店員さんいわく新しい機種が登場するたびそれに合わせてOSというスマホを動かすためのシステムが新しくなるので、古い機種はどんどん対応しなくなってきたり、頑張らないと動きについていけなかったりしてどうしても消耗は早くなるとのこと。そのためバッテリーを新しくしても機種が新品だったころに比べるとバッテリーの消費は大きくなるそうで、言われてみると確かにそうだなぁといった印象です。今の機種がどれくらいもってくれるかはわかりませんが、できる限り大切に使って、バックアップもサボらずにしていこうと思います。

よく患者さんとお話していて、背中まるごと取り替えたい(笑)なんていうことをお聞きすることもありますが、当然バッテリーのように取り替えることはできません。日々の養生、運動などで大切に使っていく必要があります。なかなか自分だけでは難しいなぁという方はお近くの鍼灸院に相談してみてください。自分の身体の状態や養生についていろんなことを聞けたり、鍼灸治療を行うことで足りないところは補い、有り余ってるところは取ってバランスを整えると良い状態で日々を過ごして頂けると思います。ぜひ一度試してみてくださいね。

スマホをメンテナンスしてきました(北山)_f0354314_11320752.png
ついでに画面の保護フィルムもかえたらめっちゃ綺麗になって大満足です(*´罒`*)

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<5月の診療について>

5月28日(土)午前は休診となります。

午後(15:00~19:00)については通常通りの診療となります。
ご予約、お問合せはHPのお問合せフォームをご利用ください。
よろしくお願いいたします。

スマホをメンテナンスしてきました(北山)_f0354314_11065084.png




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# by yu-no-mori | 2022-05-20 07:00 | 雑記 | Comments(0)

はちみつ大根(花木)

先日喉の調子が良くなかったので、はちみつ大根を作りました。
はちみつ大根は、古くは江戸時代から用いられてきた民間療法で、ちょっと喉の調子が悪いなぁという時や風邪の引き始めに食べると良いそうです。

大根には体の余分な熱を取り除き、痰を取り除く働きがあるので咳や喉の痛み、痰の症状を改善します。
はちみつにも咳を止めて肺を潤す働きがあるので、この2つを合わせる事で咳止め等の効果がアップするようです。

作り方はとても簡単で、大根を切ってはちみつに漬けてしばらく置いておくだけなので、普段料理をしない私でも簡単に作れる所がすごく良いですね101.png
すぐに食べたい時は大根をおろすと良いそうです。

飲み方もお湯で割ったり、生姜を入れたりとたくさんレシピがあったので、機会があれば色々試してお好みの飲み方を見つけてみて下さい。
私は豆乳で割るのが1番飲みやすくて美味しかったです110.png
はちみつ大根(花木)_f0354314_16422954.png
はちみつ大根(花木)_f0354314_16404988.png

# by yu-no-mori | 2022-05-17 07:00 | 食養生、薬草 | Comments(0)

今週の日曜日、約2年ぶりに対面での定例会開催があり、参加してきました177.png

定例会とは、柚の森スタッフが所属する鍼灸学術団体“北辰会”の勉強会です。コロナ前はだいたい毎月1回開催され、座学や実技の研鑽をしておりました。それがコロナで中止137.png座学はオンラインでの開催となったものの、実技はなし。会員の先生方との交流が途絶えていました142.png

久しぶりの定例会は参加者をしぼっての開催だったので、じっくり実技指導を受けることができました177.png日頃は治療をする側で、診察(我々の言葉では体表観察といいます)を受ける事はあまりないので、被験者となって久しぶりに術者のタッチが体感できて、とても参考になりました179.png

また実技で、初めてお会いした先生とペアを組んだのですが、同年代で似たような経歴を持つ先生で、新たな出会いができました。この先生は、毎週実家に帰って肺気腫を持つお父様の施術をされているのですが、お父様はコロナに罹患してもほぼ無症状だったそうです102.pngきっと日頃の鍼灸での養生の賜だと思います164.png

世の中がだいぶ以前に戻りつつ有り嬉しい限りですが、「のど元過ぎれば・・・」とならないよう、今後も定例会が開催されるよう引き続き気を引き締めたいと思います155.png



定例会に行ってきました(中平)_f0354314_18555140.png

# by yu-no-mori | 2022-05-11 07:00 | 鍼灸と東洋医学 | Comments(0)
「柚の森便り」 更新しました102.png
東洋医学の考え方に基づいた健康情報シリーズ第100弾です。
(「柚の森便り」は、鍼灸 柚の森 があるアクトセンバビル1F入口の看板に、毎月1日更新で掲出しています。お近くにお越しの際はぜひご覧ください。)

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鍼灸柚の森は8周年を迎えました!4月からは女性スタッフ3名で新体制となっています。チラシも新しくなりましたのでぜひご覧になってくださいね!気温差の激しい毎日ですが皆様体調に気を付けてお過ごしください。

柚の森便り「柚の森からのお知らせ」_f0354314_12504948.jpg

<GWの診療について>

5月3日(火・祝)9時30分~17時00分
事前予約のみで診療いたします。
終日花木が担当いたします。前日までのご予約をお願いいたします。

※5月1日、2日、4日、5日は休診とさせていただきます。
 5月6日(金)より通常通りの診療となります。

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# by yu-no-mori | 2022-05-01 07:00 | 柚の森便り | Comments(0)