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大阪市・長堀橋「鍼灸 柚(ゆう)の森」の鍼灸師たちが思いのままに綴ります。


by 鍼灸柚の森
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続・お散歩(中平)

この1週間ばかり、咳が出て困っていました。電車でも咳をしている方、よく見かけますね005.gif
私の場合は寒気や熱など他の症状はなく、痰が喉でゴロゴロし、咳が時々でるといったもの。

ちょうど藤本蓮風先生(※)の治療を受けるタイミングだったので、症状をお話ししたところ、
治療の後「気逆や。しっかり散歩せい」とのご指導を頂きました。

気逆、つまり私の咳は風邪によるものではなく、身体の気の流れが上に突きあがっているために
起こっていたのです。

上に昇った気を引き下げるのに効果的なのがお散歩072.gif

ということで、いつもより早く出勤して大阪城公園をお散歩してきました。
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紅葉が見ごろを迎えていて、とても綺麗でした。お散歩中は咳も出ず、うまく気が廻ったようです。

気の流れが滞る、また私の様に一方向に偏るなどは、身体に様々な不調をもたらします。
それを解消するには鍼灸治療はもちろん、ゆっくりのんびりしたお散歩は効果的です。

最近なんか不調だなという方、ぜひぜひお試しください056.gif

※藤本蓮風先生…私が所属する鍼灸学術団体“北辰会”代表で臨床歴50年の大先生です。
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by yu-no-mori | 2014-11-20 09:00 | 鍼灸と東洋医学 | Comments(0)