大阪市・長堀橋「鍼灸 柚(ゆう)の森」の鍼灸師たちが思いのままに綴ります。


by 鍼灸柚の森
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こむら返り(中平)

夜中就寝中に「あっ!やばいっ!!」目覚めたとたん左膝裏にギュ~っとした痛みが008.gif
すぐさまふくらはぎが伸びる様に足首を曲げ、なんとか痛みは消えていきました。
ちょうど1ヶ月前には右側がこむら返り。しばらく痛み、違和感が残って不自由をしました。
この時はハーフマラソン出場前だったので、練習による筋肉疲労があったからと思うのですが、今回は原因が分かりません。共通していた事と言えば、夜ご飯に赤ワインを飲んだことぐらい037.gifちなみにワインには血行をよくする作用があるので、ワインの飲酒が原因とは考えにくいです。

東洋医学的に原因を考えてみると、筋を主る肝の働きの異常、筋を養う血が不足または停滞、症状が出た腎の経絡の冷えなどが挙げられます034.gif

体調に問題を感じてはいなかったし、ちゃんとお布団を被って寝ていたので冷えたとは思えないし…039.gif
そう言えばその日はポケモンGOがバージョンアップし、初登場のポケモンがたくさん出てきたので、昼休み雨の中をウロウロして過ごしました。そしてその夜はリビングでエアコンをかけショールを羽織っていました。いつも私より寒がりの夫から「今日はそんなに寒くないやろ?エアコンいる?」と言われたのに。う~む、長時間スマホをいじって目を酷使して血を消耗、そして雨の中を歩いて体は冷えていたんですね。本人に自覚がなくても、その行動から明らかです。

病の原因って、本人には自覚がなかったり、何の気なしにしていることが実は深く関係しているという事はよくあります。こむら返りはコリゴリですが、それを体感できて良かったかな037.gif
こむら返りで困っていらっしゃる方、身体が何らかのサインを送ってくれていますよ。ぜひ鍼灸でその原因を解決してください056.gif





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by yu-no-mori | 2017-02-20 09:24 | 鍼灸と東洋医学 | Comments(0)