人気ブログランキング |

鍼灸柚の森ブログ/担当(月)岡、(火)大杉、(水)中平、(木)柚の森便り、(金)北山、(土)松浦


by 鍼灸柚の森
カレンダー
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

うつうつした時(中平)

ある患者さん、数年前旦那様を亡くして食欲不振、不眠、気力が無くなり外出できない状態があったとのこと。その間どの様に過ごしていたのかというと、ひたすら韓国ドラマを見ていたそうです。今ではそれらドラマのストーリーを全く覚えていないのですが、とにかく当時はハマりにハマって次から次へと熱心に見ていたそうです。そうして2年程経ち、日常生活が送れるようになったとのこと。179.png

この話を伺って、私は就職活動をしていた20数年前を思い出しました。当時はバブルが弾けて就職難時代。採用数が減ったり、新卒採用なしなんて会社もありました。私は希望する会社を次から次へと落ちまくり、そのうち内定欲しさに希望職種を変えて手あたり次第応募、それでも不採用の日々。
「自分は人並み以下のダメな人間なんじゃないか」「友達は実は私のこと嫌っていて、可哀想だからつきあってくれていたのではないか」なんて考え出すようになりました。176.png
そんな中唯一「ほっ」と出来たのが、テレビを見ている時でした。ほっとするというより、「現実逃避できた場所」という感じでしょうか。テレビを見ている間は就職活動を忘れ、頭をぼ~とさせることが出来たのです。現状は何も変わっていないのですが、一時問題から離れることで、頭が休息出来たのだと思います。177.png問題を頭の中でこねくり回しているより、別の事(私の場合はテレビ)で頭を埋めることで、うつうつと考える余地をなくし頭(心)が休まったのでしょう。

うつうつ考えてばかりの方は、少しの間現実逃避をして頭を休めてあげることをおすすめします。
(韓国ドラマはおススメですよ。私も以前かなりハマりました110.png

うつうつした時(中平)_f0354314_15195210.png

by yu-no-mori | 2017-06-05 09:00 | 健康 | Comments(0)