春の嵐、体調の変化に注意(松浦)

このところ寒暖の差が大きかったり、突風や強い雨などお天気が荒れてますね

これだけ天候も変わりやすいと、身体も影響を受けて、いつもはない症状が出たりしています

私も少し前に、久々に頭痛や身体の倦怠感でダウンしそうでしたが、チャンスとばかりに自分で鍼して、翌日復帰できました(^_^;)

ママがしんどいときに限って子供もグズグズしたりするから余計にイライラするんですよね久しぶりに軽く夜泣きしてみたり、、、

よく考えてみると、鍼してあげられなかったなぁと思い

久々に寝る前に鍼してあげると、朝までグズらずよく寝てくれて

お互いにスッキリできるという(笑)

暖かい日は、お外でいっぱい身体を動かした方が良いてすね。

啓蟄も過ぎて、本格的な春昨日は道端でつくしを見つけました

身近な春を見つけにお散歩に出掛けてみてはいかがでしょうか