小寒とは（大杉）

おはようございます

あけましておめでとうございます

本年もよろしくお願い致します

皆さん年末年始はいかが過ごされましたか？

私は、毎日出掛けており少々疲れましたが、楽しく過ごせしっかり充電出来ました

さて、１月５日で２４節気の冬至（とうじ）が終わり、１月６日〜１月１９日まで２４節気のひとつである小寒（しょうかん）です。

小寒とは、寒さの始まりという意味があり、テレビの天気予報などで「寒の入り」と言う言葉を耳にされた方も多いのではないでしょうか？

また、小寒から立春までを「寒の内」と言い、この期間が１年で最も寒い時期とされています。

昨日（1/7）、七草がゆを食された方も多いと思います。

最近は、スーパーで七草がゆセットが売られているのでそれを購入されている方も多いかもしれません。

七草がゆの風習は１月６日の昼に野山で七草を摘み、７日の朝にお粥にして食べて１年間の無病息災を願うものです。

春先に芽吹いたばかりの若草を食べる事で、自然の生命力を体に取り入れる事を目的とされていたそうです。

風習が始まった時代は旧暦を使っていた為、１月７日は芽吹きの春と重なりましたが、現代の暦では季節がズレてしまって冬の最中なので春の野草のパワーを頂くのは難しいですが、冬の寒さで冷えた体を温めるのと、年末年始の食べ過ぎ飲み過ぎで疲れた胃を癒すには七草がゆは良いですね

年末年始でお疲れの方も多いと思いますので、鍼灸治療で体を整えて新年のスタートを切りましょう