身体のS O S（松浦）

このところ、もうすぐ出来上がる家の事での

打ち合わせや買い出し、調べもの、野球の当番等、やる事多すぎて気がつけば、一日中動きっぱなしで

夕方座った時に「なんか腰痛い、そういえばずっと立ちっぱなしだったなぁ」と気がつくという事がたびたびありました😓

しまいには、だんだん左のお尻がダル痛くなり、前に屈むと「うっ∑(ﾟДﾟ)」と声が出るくらいの痛みに😣

今までは何ともなかったですが😅

改めて自分の生活を見直して、全く身体を休めることに意識を向けていなかったことを反省

何とか時間を作って、鍼治療してもらいに行きました✨

治療中は記憶が飛ぶくらい寝てました。

改めて、疲れてたんだなぁ💦と実感。

徐々に症状を感じるものもあれば、ある日突然痛くなったり、痛みの出方は色々あります。

身体からの「ちょっと休ませて〜」のサインでもあるので、そんな時はちょっと生活を見直してみるのもひとつです。

その場しのぎで、痛み止め等でやり過ごしてしまうと

本当に倒れてしまいます💦

私はこれから6人家族の引越しという大イベントが待ってるのですがら、鍼灸治療でケアしながら、暑さとともに

乗り越えていきたいと思います