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長堀橋「鍼灸柚の森」スタッフblog/隔週更新


by 鍼灸柚の森
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風邪のひきはじめ(松浦)



先日少し寒気がして、のどがおかしいと感じることがありました( ;∀;)
声がだんだんとかすれてくる。。。
昨年もこのくらいの季節に声が出なくなり、しかも初診が入るという、、、この時はまだ初診が知人だったので
何とかなりましたが、今回も2日後に初診があったので、なんとしても治さねば!(>_<)

自分で脈をとって、体表観察して鍼をする。
そしてひたすらうがい。
ここ最近、空気がとても乾燥しています。
肺、呼吸器は特に乾燥に弱いですから要注意です。

自分に鍼をして背中にタオルを入れて、首にもタオルを巻いて笑、その日は入浴を控えてひたすら寝る。
朝方おきると汗をかいたようで、タオルが少ししっとり。
すぐに着替える。
恐る恐る声を発すると、若干ハスキーボイスではあるが、ちゃんと出る103.png
飲み食いしているうちに、ほぼ声は元通り。
寒気もなく、いつもの体調に戻ってくれました119.png
早めに対処できてほんと助かりました。

師走に入り、なんとなく気忙しくなりますが、無理をせず、十分な睡眠、休息を心がけて下さい(*^▽^*)
あと加湿も~110.png

風邪のひきはじめ(松浦)_f0354314_00281408.jpg




by yu-no-mori | 2020-12-05 07:00 | 鍼灸と東洋医学 | Comments(0)