胃腸と唇（中平）

明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願い申し上げます

今年のお正月は外出がままならず、お家に籠もってついつい食べ過ぎたという方、多いのではないでしょうか。

私も年末からお正月中、食べることがメインイベントかという位食べました~そんな生活をしていて身体に現れた不調が唇の荒れです。今年はマスクをして保湿されていたからか、年末までリップクリームの必要を感じる事が全くありませんでした。それが年明け２日頃から何故か突然唇がカサカサに

東洋医学では五臓六腑のうち、脾と胃の調子は唇に現れると言われています。この脾と胃の調子とは西洋医学的にいうと消化器系の働きのことです。ですので食べ過ぎや飲み過ぎなどで胃腸を痛めると、その不調が唇にも現れてくるのです。

年末年始で脂っこいものを食べたりアルコールを飲み過ぎたりで胃に熱が籠もり、また胃腸が十分に働けないことで余分な熱の排出が上手くできずカサカサ唇になってしまったのでしょう

そんな時はしつこい物の飲食は控え、しっかり手足を動かしてのお散歩に限ります手足を動かすことで胃腸の働きを助け、運動することで胃の熱が体内に循環されます。胃腸の調子が悪いなとか、便秘ぎみだなという方もぜひお散歩お試しください

今年は牛年ですが、体型が牛さんにならないよう気をつけましょうね！