暑くなってきました（花木）

最近暑い日が続きますね

私は寒いより暑い方が好きなのですが、暑さに強いわけではないので既にバテ始めています。

そんな夏バテ気味の私ですが、家に引きこもるのは良くないと思い気分転換も兼ねて家の近所を散歩しました。

そこかしこで紫陽花が満開で紫から青へのグラデーションがとても綺麗でした。雨が降ったらもっと瑞々しく綺麗になるのだろうなと思います。雨の日の引きこもりも解消されそうです

私が散歩をした日は真夏日で、何も考えずに炎天下の中マスクを着けてウロウロしていたのですが、帰宅後少しグッタリしてしまいました。

気温が上昇すると「暑邪」というものが体に侵入し様々な不調を引き起こします。その不調の一つに熱中症があります。

今の時期はまだ体が暑さに慣れておらず熱中症になりやすいので、近場の散歩でも水筒を持って熱中症対策をしないといけませんね。一日の中で一番気温が高い時間帯に散歩に出たのも良くなかったなと少し反省です

皆様も熱中症には十分お気をつけ下さい。