柚の森便り「心身一如」
2022年 06月 06日
「柚の森便り」 更新しました
東洋医学の考え方に基づいた健康情報シリーズ第101弾です。
(「柚の森便り」は、鍼灸 柚の森 があるアクトセンバビル1F入口の看板に、毎月1日更新で掲出しています。お近くにお越しの際はぜひご覧ください。)
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東洋医学では「心身一如」といって心と体は一体であり、切り離すことはできないという考えがあります。心に不調があると体に頭痛や肩こりなど様々な症状が現れ、反対に体に不調があると心も弱ってしまいます。鍼灸では体を健全にすることで心を治し、心を健全にすることで体を治します。疲れた時は深呼吸をして一息つくのもおすすめです。
by yu-no-mori
| 2022-06-06 07:00
| 柚の森便り
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