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長堀橋「鍼灸柚の森」スタッフblog/隔週更新


by 鍼灸柚の森
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柚の森便り「収穫の季節」

「柚の森便り」 更新しました102.png
東洋医学の考え方に基づいた健康情報シリーズ第105弾です。
(「柚の森便り」は、鍼灸 柚の森 があるアクトセンバビル1F入口の看板に、毎月1日更新で掲出しています。お近くにお越しの際はぜひご覧ください。)

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東洋医学では秋の3ヶ月間を「容平」といい、万物が実を結び収穫の季節とされています。この時期に精神を動揺させたり冷えの中過労をすると、秋に盛んに活動する「肺」が傷つき咳や喉痛、肌荒れ等の症状が出てきます。その為この時期は早寝早起きをし、激しい運動は避け、心安らかに落ち着いて過ごすと良いとされています。(「素問・四気調神大論篇」)

柚の森便り「収穫の季節」_f0354314_22085783.jpg

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by yu-no-mori | 2022-10-01 07:00 | 柚の森便り | Comments(0)