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長堀橋「鍼灸柚の森」スタッフblog/隔週更新


by 鍼灸柚の森
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変わること(中平)

患者さんと話していて、「お~!なるほど!」と思うことがありました。

その患者さん(Aさん)はカウンセラーで、日々悩める方々にカウンセリングを行っています。現状を変えたい、今より○○したい、△△になりたい・・・といった話が多く、その様な方にアドバイスをすると「でもでも・・・」と素直に行動に移せない方が多いそうです。そんな時Aさんは、「とりあえず1つ変えてみようよ」とアドバイスするそうです177.png1つ動けば、それに影響されてまた1つ動くかもしれません。そうすると少しずつ、ドミノ倒しの様に変わっていくのです。確かにいきなり10個変えるのはハードルが高いですが、今出来そうな1個に取りあえず手をつけてみるのは取り組みやすいですね101.pngそして1個ずつでも変化していけば、いつの日か目指す自分に今よりは近づいているはずです。

春はスタートの季節。私もバージョンアップ目指して、まず1つ変えていこうと思います102.png



変わること(中平)_f0354314_17552506.png



by yu-no-mori | 2023-03-15 07:00 | 健康 | Comments(0)