変わること（中平）

患者さんと話していて、「お～！なるほど！」と思うことがありました。

その患者さん（Aさん）はカウンセラーで、日々悩める方々にカウンセリングを行っています。現状を変えたい、今より○○したい、△△になりたい・・・といった話が多く、その様な方にアドバイスをすると「でもでも・・・」と素直に行動に移せない方が多いそうです。そんな時Aさんは、「とりあえず１つ変えてみようよ」とアドバイスするそうです１つ動けば、それに影響されてまた１つ動くかもしれません。そうすると少しずつ、ドミノ倒しの様に変わっていくのです。確かにいきなり１０個変えるのはハードルが高いですが、今出来そうな１個に取りあえず手をつけてみるのは取り組みやすいですねそして１個ずつでも変化していけば、いつの日か目指す自分に今よりは近づいているはずです。

春はスタートの季節。私もバージョンアップ目指して、まず１つ変えていこうと思います