久しぶりに階段を上ったら…（北山）

年始から大きな地震があり、例年以上に防災に対して気持ちが向いている北山です。先日関東でも大きな地震があり１日マンションのエレベーターが動かなくなったという話を聞いて、他人事ではないなぁと久しぶりにマンションの階段を使ってみました。私の住んでるエリアは海抜が低いこともあり避難するなら5階以上が望ましいといわれています。意気揚々と階段を上り始めてみたもののすぐに息が上がって辛くなり、なんとか目標地点まで到達しましたがこれはまずい…！という感想しかありませんでした。。今は基本的に子どもを抱っこした状態での移動なので＋10㎏前後負荷がかかっているとはいえこれでは逃げられるものも逃げられません。去年は毎日どうにかして過ごすだけで精いっぱいでしたが、今年は自分の身体も鍼でメンテナンスしつつ体力作りをしていこうと改めて思いました。

＜２月の診療について＞

■２月１７日（土）午前　休診

■２月２３日（金・祝）　午前のみ診療（事前予約制）

その他の日程については通常通りです。

23日午前は事前予約制にて診療を行います。前日までのご予約をお願いいたします。

鍼灸は肩こり、腰痛だけでなくなんとなくだるい、や、もっと元気になりたい！という方の日々の身体のメンテナンスにもおすすめです。お気軽にご相談ください。