公園日和でした（北山）

昨日はびっくりするくらい暖かかったですね急激な気温の変化に身体がついていけなかったのか午後は少しのぼせ気味になってしまうほどでしたが、本当に気持ちがいい天気で公園で走り回ったりひたすらシャボン玉を飛ばしたりしておりました。

実家近くの公園の河津桜もばっちり見頃を迎えていました

春は『肝』が盛んになる季節です。肝の気はのびやかに上にのぼる性質があり、春の陽気と共にのぼりすぎたり滞ってしまうとめまいや頭痛、イライラ、不眠などの症状を引き起こすことがあります。軽いものであればしっかり動いて発散させ気をめぐらせたり、辛い物やカフェインなどの刺激物を控えることでも症状をやわらげることが出来ますよ。

肩こり、腰痛だけでなくこういう不調、実は鍼灸の得意分野です。運動しても変わらんなぁという方、そもそも運動する元気もないわ…という方はぜひ鍼灸治療を試していただけたらなぁと思います。鍼ってちょっと怖いなぁという方は刺さない鍼での治療や東洋医学無料体質チェックにてご相談承れますのでお気軽にご連絡ください。体質改善のヒントになるかと思います