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長堀橋「鍼灸柚の森」スタッフblog/隔週更新


by 鍼灸柚の森
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ついに!大阪マラソン(中平)

いよいよ迫って来ました、大阪マラソン106.png来週の日曜25日開催です177.png

先日の日曜鍼灸の勉強会があり、そこで大阪マラソンに参加する先生方と状況報告。「10キロ過ぎると膝が痛くなる」「肉離れ一歩手前な感じがある」…と皆様苦戦されている模様でした。私も20キロ過ぎる頃から右足の指の付け根に軽い痛みが出るのですが、十分我慢できる程度です。

1月10日のブログで進捗状況をアップしましたが、その時あった左膝の痛みや脱力感は今は一切なく、あれから長距離走は20キロを3回、30キロを1回行えました106.pngタイムは別にして、なんとか完走はできるかなといった感触です。あとは当日の天気と気温。どうか雨や雪が降らず、10度以上は気温があることを祈ります。

大阪マラソンに出るというと走るのが好きなんですねとよく言われるのですが、まったくそのような事はありません。できれば走りたくはないのです135.pngですが走れば気の巡りが良くなって、身体の中から悪いものが取れていく感じがあり、一種の修行だなといつも思っています。苦労の先には得るものがあるものですね179.pngフルマラソンはさすがにハード過ぎますが、身体を動かすのはやっぱり健康のためには必須です177.png

当日は9:15分スタート。参加される皆様、お互いに楽しみましょうね♪♪


(以下コースです。大阪城スタート、大阪城ゴールになります。応援よろしくお願い致します104.png

ついに!大阪マラソン(中平)_f0354314_08375897.png

by yu-no-mori | 2024-02-21 07:00 | マラソン・スポーツ | Comments(0)