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長堀橋「鍼灸柚の森」スタッフblog/隔週更新


by 鍼灸柚の森
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大阪マラソンご報告(中平)

前回のブログでアップしましたが2月25日大阪マラソンに出場、そして無事完走することができました106.png

当日は天気予報通りの雨137.png人生で初めて、レインコートを着て走りました。スタートした頃から小雨になり、10キロ過ぎる頃にはレインコートを脱ごうかなと思うほど天気が回復。しかしこの先もし雨がきつくなったら辛いと、とりあえず半分走り終わるまでは着ておくことにしました。すると20キロあたりで雨がまた降り出し、その後は本降り状態。結局最後までレインコートを着て走りました。意外とレインコートを着ていても走り難さはなく、寒さ対策になって良かったです。しかも、私はレインコートの背中に「雨なんかに負けないぞ!」と書いていたのですが、それを見たランナーさん数人から「ナイスな文ですね!力もらいました」とか「励まされました!」と声を掛けて頂き、私自身も励まして頂けました177.png

今回は“楽しく走る”をモットーにしていたので、給食ポイントでは気になる食べ物をもれなくチェック、堪能しました110.png以前はタイムを落としたくない一心で、給食ポイントで立ち止まることや食べることをためらっていました。しかし今回止まって食べてみて、その回復力を実感。へとへとでもう走れないという体感が、栄養補給することで身体と気持ちもリセットされるのか、再び走り出すことが出来ました。がむしゃらに頑張るのではなく、むしろ一旦休むことが更なる飛躍をもたらすのですね179.png

今回で引退と思っていたマラソンですが、来年出ないとなるとちょっと寂しいような・・・しかし身体への負担を考えると・・・走っている時は「もう嫌だ!」と思っていたのですが、今は複雑な心境です。とりあえず当面は、体力が落ちない程度のジョギングは続けておこうと思います102.png

大阪マラソン参加の皆様、お疲れさまでした!応援頂いた皆様、有難うございました!


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by yu-no-mori | 2024-03-06 07:00 | マラソン・スポーツ | Comments(0)