人気ブログランキング
|
話題のタグを見る
投稿内容
タグ
ブログタイトル
ウェブ全体
ログイン
|
ブログ開設・作成(無料)
柚の森の仲間たち
morinakama.exblog.jp
ブログトップ
長堀橋「鍼灸柚の森」スタッフblog/隔週更新
by 鍼灸柚の森
プロフィールを見る
画像一覧
更新を通知する
カレンダー
<
December 2024
>
S
M
T
W
T
F
S
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
メモ帳
鍼灸柚の森
漢方柚鍼灸院
ヨモギ日記
柚便り
お気に入りブログ
最新の記事
窓拭きしながら(北山)
at 2024-12-03 07:00
舞鶴引揚記念館(中平)
at 2024-11-27 07:00
日本小児はり学会の学術集会に..
at 2024-11-19 07:00
耳の閉塞感(中平)
at 2024-11-13 07:00
冷えのお悩み(北山)
at 2024-11-05 07:00
ブログパーツ
カテゴリ
全体
鍼灸何に効く?
スタッフ自己紹介
鍼灸と東洋医学
食養生、薬草
柚の森便り
季節とこよみ
健康
妊娠・出産・育児
ご近所紹介
本
料理、食べ物
植物、自然
花
動物
旅、お出かけ
登山・ハイキング
マラソン・スポーツ
イベント
グッズ
雑記
鍼灸柚の森からお知らせ
未分類
最新のコメント
この様な書込み大変失礼致..
by aki at 05:30
コメント有難うございます..
by 中平 at 20:48
こんにちは。 「ス..
by 神崎和幸 at 16:07
> hitomi8-iさ..
by yu-no-mori at 17:04
なんと!先週 家人が同じ..
by hitomi8-i at 09:40
以前の記事
2024年 12月
2024年 11月
2024年 10月
2024年 09月
2024年 08月
2024年 07月
2024年 06月
2024年 05月
2024年 04月
2024年 03月
more...
画像一覧
もっと見る
ブログジャンル
XML
|
ATOM
Powered by
Excite Blog
会社概要
プライバシーポリシー
利用規約
個人情報保護
情報取得について
免責事項
ヘルプ
大阪マラソンご報告(中平)
2024年 03月 06日
前回のブログでアップしましたが2月25日大阪マラソンに出場、そして無事完走することができました
当日は天気予報通りの雨
人生で初めて、レインコートを着て走りました。スタートした頃から小雨になり、10キロ過ぎる頃にはレインコートを脱ごうかなと思うほど天気が回復。しかしこの先もし雨がきつくなったら辛いと、とりあえず半分走り終わるまでは着ておくことにしました。すると20キロあたりで雨がまた降り出し、その後は本降り状態。結局最後までレインコートを着て走りました。意外とレインコートを着ていても走り難さはなく、寒さ対策になって良かったです。しかも、私はレインコートの背中に「雨なんかに負けないぞ!」と書いていたのですが、それを見たランナーさん数人から「ナイスな文ですね!力もらいました」とか「励まされました!」と声を掛けて頂き、私自身も励まして頂けました
今回は“楽しく走る”をモットーにしていたので、給食ポイントでは気になる食べ物をもれなくチェック、堪能しました
以前はタイムを落としたくない一心で、給食ポイントで立ち止まることや食べることをためらっていました。しかし今回止まって食べてみて、その回復力を実感。へとへとでもう走れないという体感が、栄養補給することで身体と気持ちもリセットされるのか、再び走り出すことが出来ました。がむしゃらに頑張るのではなく、むしろ一旦休むことが更なる飛躍をもたらすのですね
今回で引退と思っていたマラソンですが、来年出ないとなるとちょっと寂しいような・・・しかし身体への負担を考えると・・・走っている時は「もう嫌だ!」と思っていたのですが、今は複雑な心境です。とりあえず当面は、体力が落ちない程度のジョギングは続けておこうと思います
大阪マラソン参加の皆様、お疲れさまでした!応援頂いた皆様、有難うございました!
1
Tweet
by
yu-no-mori
|
2024-03-06 07:00
|
マラソン・スポーツ
|
Comments(
0
)
<< 古代メキシコ展(北山)
柚の森便り 第117回 『紫蘇』 >>
ファン申請
※ メッセージを入力してください