柚の森便り 第１２８回 『菜の花』

「柚の森便り」　更新しました

東洋医学の考え方に基づいた健康情報シリーズ第128弾です。

（「柚の森便り」は、鍼灸 柚の森 があるアクトセンバビル１F入口の看板に、毎月1日更新で掲出しています。お近くにお越しの際はぜひご覧ください。）

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春は精神情緒、気の巡り、意欲等を司る『肝』の働きが活発になる季節です。ただし過度になると不眠やイライラ、のぼせ等の症状が出てきます。春野菜の一つである菜の花は、肝の機能を整えて、血行を改善し老廃物を排出するので、炎症や吹き出物等にも効果的です。お浸し、酢味噌和え、お吸い物等にしてみてはいかがでしょうか🌸🌸🌸