大阪市・長堀橋「鍼灸 柚(ゆう)の森」の鍼灸師たちが思いのままに綴ります。


by 鍼灸柚の森

2017年 04月 01日 ( 1 )

春の養生法

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東洋医学の考え方に基づいた健康情報シリーズ第26弾です。
(「柚の森便り」は、鍼灸 柚の森 があるアクトセンバビル1F入口の看板に、毎月1日・15日更新で掲出しています。お近くにお越しの際はぜひご覧ください。)


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春は天地間諸々のものが発生、動き始めます。この時季は夜更かしせず早く床に入朝は早く起き心を緊張させたり急激な労働をすることなく万事のびのびと過ごしましょう。この養生を怠ると春盛んに活動する肝が傷み、陽気が閉じこもって病となります。(素問:四気調神大論篇)


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by yu-no-mori | 2017-04-01 09:00 | 柚の森便り | Comments(0)