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鍼灸柚の森ブログ/担当(月)岡、(火)大杉、(水)中平、(木)柚の森便り、(金)北山、(土)松浦


by 鍼灸柚の森

2017年 09月 27日 ( 1 )

倍音声明(岡)

少し前になりますが、倍音声明というワークショップに参加しました。
倍音声明というのは声を出す瞑想のようなものでして、
1つの発音(例えば「ウ」)をずっと何分か続けた後、次の発音に移るという形式で
ウー オー アー エー イーと母音を順に発声し続けていきます。

始め20分くらいは一斉にみんな同じ発音からやっていくのですが、
後半はそれぞれ違う音から始めて順繰りに発音していくので、
違った発音の合唱が耳に入ってきます。

それを延々と1時間ぐらいやるのですが、やっている人達の合唱の振動が
とても気持ちよく身体に伝わってきます。
またずっと唱えることで無心になります。

みんなの合唱は、それぞれの人の感覚の捉えかたの違いにより、
讃美歌のように聞こえたり、何らかの音楽に聞こえたり、
おのおの色々に聞こえたりするようです。

ずっと発声していた合唱を、みんなで一斉にピタッと止めて無音になるときがあります。
そのとき、無音なのですが今までの響きがずっと身体の中でグアングアン鳴ってる
ようなそんな不思議な静けさの体感も感じられます。

何と言っても終わったら、心身がスッキリしますので、たまに行きたくなりますね~。

倍音声明(岡)_f0354314_22543346.jpg

by yu-no-mori | 2017-09-27 09:00 | 雑記 | Comments(0)