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鍼灸柚の森ブログ/担当(月)岡、(火)大杉、(水)中平、(木)柚の森便り、(金)北山、(土)松浦


by 鍼灸柚の森

2018年 10月 24日 ( 1 )

今年の大阪マラソン開催まで後約1ヶ月となりました177.pngなんだかんだと理由をつけて長距離の走り込みが全く出来ていなかったので、先日意を決して25キロ走りました106.png

最初の15キロほどは体が重いし気分も乗らないしで、本番は42.195キロもあるのに・・・と不安になりました140.pngしかし不思議なことにいつの間にかすいすい走れる状態に。ランナーズハイとまでは言いませんが、「あれ?」もうこんなに走れちゃったという感じです。(これが最初から最後まであると良いのですが)その後また「あ~しんどい、もうしんどい」とペースダウン。歩くのだけはぐっとこらえてなんとか走りきりました143.png

走り終わったら足がガチガチ、やはり普段の練習ではここまでは感じない筋肉疲労です。鍛えたなぁと実感。達成感とか体が変化する喜びとかはあるのですが、なんでこんなしんどい思いをわざわざするんだろうと思います130.png

そんな疑問を抱きつつあと1ヶ月トレーニングがんばります166.png第8回大阪マラソンは11月25日(日)9:00スタートです。応援宜しくお願いします102.png




いよいよ大阪マラソン2018(中平)_f0354314_10524876.png



by yu-no-mori | 2018-10-24 07:00 | マラソン・スポーツ | Comments(0)