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鍼灸柚の森ブログ/担当(月)岡、(火)大杉、(水)中平、(木)柚の森便り、(金)北山、(土)松浦


by 鍼灸柚の森

2019年 06月 15日 ( 1 )

腰痛(松浦)

少し前から主人が急に身体を鍛え始めた118.png
腕立てをしたり、器具を使ったり、懸垂用のバーをガレージに取り付けたり(笑)
50歳になり、身体の衰えを感じ始めたのでしょうか103.png

身体を鍛えるのは良いのですが、筋トレはいきなりやると特に身体を傷めやすいので
要注意です。本当はゆったりとした散歩くらいから始めたらよいのですが、、、
やる気になってたので水をさすのも悪いかと思って「気を付けてねー」くらいしか言わなかったのですが、、、数日後、腰を傷めてました(笑)

助けを求められましたので、治療することにしました。
体表観察をして、1ヶ所に鍼をしました。
腰全体が冷えてたのが、あったかくなってきて、腰全体に重たいのが
ましになってきたと。
翌日、だいぶましになってきたけど、仕事中運転してると
振動で痛くなってくるようで、もう一度治療して、全快しました110.png

まだまだ子供も小さいので、子供の友達におじいちゃんと言われないように
頑張ってほしいです(笑)

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by yu-no-mori | 2019-06-15 07:00 | 鍼灸と東洋医学 | Comments(0)