大阪市・長堀橋「鍼灸 柚(ゆう)の森」の鍼灸師たちが思いのままに綴ります。


by 鍼灸柚の森
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カテゴリ:柚の森便り( 30 )

梅雨の養生法②


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東洋医学の考え方に基づいた健康情報シリーズ第51弾です。
(「柚の森便り」は、鍼灸 柚の森 があるアクトセンバビル1F入口の看板に、毎月1日・15日更新で掲出しています。お近くにお越しの際はぜひご覧ください。)


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梅雨時期の上手な過ごし方のポイントは身体に「湿」を溜めないことです。そのために適度に運動して汗をかく。甘い物、生もの冷たい物を取り過ぎない、くよくよ考えすぎるのも脾を弱らせます。おススメの食材は、利尿効果のある冬瓜やキュウリ等の瓜類や小豆・緑豆・セロリ・はもや胃腸の働きを助けてくれる長芋・トウモロコシ・インゲン豆・ジャガイモ等です。



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by yu-no-mori | 2018-06-21 07:00 | 柚の森便り | Comments(0)

梅雨の養生法①

「柚の森便り」 更新しました177.png
東洋医学の考え方に基づいた健康情報シリーズ第50弾です。
(「柚の森便り」は、鍼灸 柚の森 があるアクトセンバビル1F入口の看板に、毎月1日・15日更新で掲出しています。お近くにお越しの際はぜひご覧ください。)


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梅雨時期はジメジメとした湿気(外湿)が「湿邪」として身体の不調の原因となることがあります。五臓の中で消化機能、水分代謝を司る「脾の臓」は湿を嫌います。もともとの体質や不摂生で脾が弱ると身体の水はけが悪い状態となり「内湿」を生じます。それが、外湿の影響を受け、何となく頭や身体が重い、ボーっとしてヤル気がでない、食欲不振、関節が腫れるなどといった症状が現れます。


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by yu-no-mori | 2018-06-07 07:00 | 柚の森便り | Comments(0)

東洋医学の診断法⑥

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東洋医学の考え方に基づいた健康情報シリーズ第49弾です。
(「柚の森便り」は、鍼灸 柚の森 があるアクトセンバビル1F入口の看板に、毎月1日・15日更新で掲出しています。お近くにお越しの際はぜひご覧ください。)


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八綱弁証のうちは、病が浅いか深いかの位置を、は病の性質を、は正気の弱りと邪気の存在を示し、はこれらを概括し病気の類型を表します。病が浅くがあり邪気があればに、病が深く(えて正気が弱っている場合はに属します。このように病の全体像を把握したうえで、気血の状態や臓腑・経絡の異常の診断へと進みます。


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by yu-no-mori | 2018-05-17 07:00 | 柚の森便り | Comments(0)

東洋医学の診断法⑤

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東洋医学の考え方に基づいた健康情報シリーズ第48弾です。
(「柚の森便り」は、鍼灸 柚の森 があるアクトセンバビル1F入口の看板に、毎月1日・15日更新で掲出しています。お近くにお越しの際はぜひご覧ください。)


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病名を決定して治療をする西洋医学とは異なり、東洋医学では四診(望診・聞診・問診・切診)で得た情報から、「」という東洋医学的診断結果を決め治療を行います。この証を決める基本的な要点が、表(ひょう)裏(り)八綱弁証(はっこうべんしょう)で、病態をもっとも大きく捉えるフィルターです。


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by yu-no-mori | 2018-05-03 07:00 | 柚の森便り | Comments(0)

おかげさまで4周年

「柚の森便り」 更新しました177.png今月は新しいスタッフの紹介です。
(「柚の森便り」は、鍼灸 柚の森 があるアクトセンバビル1F入口の看板に、毎月1日・15日更新で掲出しています。お近くにお越しの際はぜひご覧ください。)

~卯月1日~

おかげさまで当院も4周年を迎えました!
4月から新スタッフを迎え、どんどん進化する鍼灸柚の森をよろしくお願いいたします。

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by yu-no-mori | 2018-04-05 07:00 | 柚の森便り | Comments(0)

東洋医学の統一体観②

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東洋医学の考え方に基づいた健康情報シリーズ第47弾です。
(「柚の森便り」は、鍼灸 柚の森 があるアクトセンバビル1F入口の看板に、毎月1日・15日更新で掲出しています。お近くにお越しの際はぜひご覧ください。)


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東洋医学では、人体内部においても各臓器や組織、器官はそれぞれ異なった機能を持ちつつ、相互に連絡し影響しあう、有機的なつながりをもった統一体と捉えます。故に局所の病変であっても必ず、全身との関連に基づいて原因を考えます。鍼灸治療においても、一つのツボへのアプローチが様々な症状を同時に解決できるのはこういった理由からです。

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by yu-no-mori | 2018-03-15 10:50 | 柚の森便り | Comments(0)

東洋医学の統一体観①

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東洋医学の考え方に基づいた健康情報シリーズ第46弾です。
(「柚の森便り」は、鍼灸 柚の森 があるアクトセンバビル1F入口の看板に、毎月1日・15日更新で掲出しています。お近くにお越しの際はぜひご覧ください。)


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古来より主に農耕で生活していた中国では、四季、気候、天候などは切実な関心事でした。素問「四季調神大論篇」では四季の特徴を生(春)・長(夏)・収(秋)・蔵(冬)としてとらえ、あらゆる生命活動が影響を受けるとみています。その影響に応じた働きを人体がすることから人と自然は統一体であるととらえるようになりました。

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by yu-no-mori | 2018-03-01 11:11 | 柚の森便り | Comments(0)

陰陽②

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東洋医学の考え方に基づいた健康情報シリーズ第45弾です。
(「柚の森便り」は、鍼灸 柚の森 があるアクトセンバビル1F入口の看板に、毎月1日・15日更新で掲出しています。お近くにお越しの際はぜひご覧ください。)


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自然界の陰陽で分かりやすいのが季節の変化です。冬から春、春から夏へと陽気が盛んになりますが、陰陽循環の法則により、また陰へと戻ってゆきます。陽極まって陰に転じる夏至を境に、冬に向けて陰気が少しずつ高まります。そして陰極まり陽に転じる冬至を境に、夏に向けて陽気が少しずつ高まります。

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by yu-no-mori | 2018-02-15 19:10 | 柚の森便り | Comments(0)

陰陽①

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東洋医学の考え方に基づいた健康情報シリーズ第44弾です。
(「柚の森便り」は、鍼灸 柚の森 があるアクトセンバビル1F入口の看板に、毎月1日・15日更新で掲出しています。お近くにお越しの際はぜひご覧ください。)


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東洋医学の基本的な考えに太極陰陽論というものがありますが、素問「陰陽応象大論」に陰陽は一切の万物万象の原理であるとあります。この世にある事物のすべての動き、現象、心や精神の働きはすべて陰陽から成り立ちます。これらはひとつの土俵にあり、反発するとともに互いに助け合うような関係であり常に変化しています。


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by yu-no-mori | 2018-02-01 11:52 | 柚の森便り | Comments(0)

東洋医学の診断法④

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東洋医学の考え方に基づいた健康情報シリーズ第43弾です。
(「柚の森便り」は、鍼灸 柚の森 があるアクトセンバビル1F入口の看板に、毎月1日・15日更新で掲出しています。お近くにお越しの際はぜひご覧ください。)


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切診は現代医学の触診にあたり、手指や掌で患者さんに直接触れて診察することで、脈診腹診、経絡を診る切経などがあります。切診によって得られた情報は、問診情報が体表の現象として正しいか、矛盾がないかを判断する指標となります。また問診では得られなかった新たな情報が収集でき、治療を行う上での有力な情報となる場合もあります。


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23日は祝日ですが午前診は通常通り、午後診は14時より受付いたします。鍼灸で元気に年末年始をお過ごしください
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by yu-no-mori | 2017-12-21 09:00 | 柚の森便り | Comments(0)