柚の森の仲間たち

買っちゃいました♪( ´▽｀)（北山）

おはようございます。皆さん、この家電ご存知でしょうか？

高さは15cmくらいととても小さいですが、グリーンハウスというメーカーが出しているコンパクト燻製器なんです！！上の部分で燃やした木片の煙を吸い込んでホースの先から煙が出る仕組みになっています。少し深めのお皿やボールに食材を入れてラップをかけ、その中に煙をためて10分ほど待てばもう出来てしまうのです…！家の中でも使えて、操作も簡単なので季節の野菜やチーズを燻製にして楽しんでいます！((なんだかグリーンハウスさんの回し者みたいですが、全然そんなことはありません(´ε｀ )💦))

燻製は日本ではスモークサーモンや、BBQで食べるもののイメージですが、和食に欠かせない鰹節も燻して作られています。食材を燻すという調理方法は、実は石器時代から行われているんだそうです。当時は美味しく食べるため、というよりは食材を長期保存するために行われていて、現在のような形になったのは、およそ2000年前くらい。あれ？鍼灸の歴史と同じくらい…！そう考えると美味しく食べていた枝豆の燻製がなんだか凄いもののように思えてきました…(^p^)

梅ジャムづくり（中平）

夫が実家の梅の木から大量の梅を収穫してきました梅干、梅ジュースを夫が作るというので、私は梅ジャム作りに挑戦してみることにしました。

以前松浦先生が手作りイチゴジャムをブログに書いておられましたが、梅ジャムも材料、作り方ともに超シンプルです

材料は梅とグラニュー糖。作り方をネットで見てみるとグラニュー糖の量は様々だったので、梅２キロに対して私は少なめの６００ｇで作りました。

これを鍋に入れてひたすらコトコト煮ていきます。最初梅が焦げるんじゃないかと心配になり、ほんの少～しだけ水を投入。気づいたら鍋の下の方の梅からどんどん煮詰まっていっています。

　　煮だして２０～３０分たった頃

煮詰まってくると木べらで混ぜると種から果肉がポロポロ取れます。それでも種から取りきれない果肉がもったいなくて、種をしゃぶりながら種を鍋から出していきましたこの種の周りの果肉が甘酸っぱくて美味しい！！

１時間ほどで完成

とっても簡単、自分好みの甘さの梅ジャムが出来上がりました

東洋医学的に梅の効果を見ますと、梅の酸味には収斂（しゅうれん）作用といって引き締める効果があります。ですから夏の暑い時期、汗が出過ぎるのを防ぐことができます。また酸味は肝の臓の働きを助けるので代謝促進、疲労回復にも効果があります。

自分が作った梅ジャムですと、味も効能もまた格別な気がします

手作りイチゴジャム(松浦)

家で収穫するイチゴもそろそろ終わりかけ。

だんだん小さいものばかりになってきて、少し味も落ちてきたかなーと思ったので

イチゴジャムにすることにしました(*^^*)

ちょうどお弁当用に買ったレモンも余ってたので、家にあるものでできました

いちごと砂糖とレモン汁という、とってもシンプルな材料です。

よく洗って水気を切ったいちごを鍋へ投入。そこへ砂糖とレモン汁を入れて

軽くまぜて、1時間ほど馴染ませます。

すると、いちごからも水分が出てきます。そうなれば弱火～中火でことこと煮詰めていくのみ。

自分で作れば甘さも調節できるのでおすすめですよ～

お試しください

こだわりの和菓子屋さん（岡）

先日、久しぶりの友人とランチした後に、和菓子のお店に入りました。そこは色々こだわりのあるお店だということで連れて行って貰いました。

新町のお店に着いたら、オープン当初から前を通りかかって知ってはいたものの、入ったことのなかったお店でした。
お店お勧めの栗の和菓子とお抹茶を頼んだのですが、和菓子1つ500円、抹茶と併せて確か1300円ぐらいして、内心エー！と思いました。この値段では大き目のケーキが食べられる…と、目の前の小さな和菓子を前にしてため息がでました^^;
でもそこの和菓子は食材からこだわりを持って作られているらしいです～。

お店は外から見た感じでは狭そうに感じたのですが、席についたら意外と広々と感じられ、コンクリート打ちっぱなしの超モダンな雰囲気を呈しています。
そんな店内で頂くモンブランの和菓子は、やはりとってもおいしかったですよ～。

こんなお高い和菓子屋さんですが、お客さんが次から次に買いに来られていて、皆さんいいものには値段を厭わないんやなぁ～とある意味感動しました。

最後に入ったトイレもまた空間をふんだんに使った茶室のようなシュールな様相で、トイレマニアの方には一見の価値がありますよ～。

お店：大阪市西区新町　餅匠しづく

お気に入り食材(松浦)

以前から小１の息子が、給食の献立のもずくスープが好きやねん～と言っていたのてすが、生もずくって結構な大きさで売ってて、しかも、傷みやすいので開封したら

はやく使わないといけないので、なかなか買ってなかったのですが

先日スーパーで、小分け生もずくとやらを見つけました

日持ちもするし、ほんと便利です(*^^*)

もずくスープが朝食の定番になりつつあります

朝は少し肌寒いくらいになってきたので、朝からあったいスープはおすすめです

奈良市の小学校では、早くもインフルエンザで学級閉鎖が出たそうです(;ﾟ∇ﾟ)

鍼灸治療で身体の陰陽バランスを整え、どんなウイルスも菌も入らせない身体を作る

ことが大切です！

是非、お役立てくださいねー

藁納豆（岡）

最近、納豆がマイブームとなっております。

好きな人は毎日食べてらっしゃるかと思いますが、私はひきわり納豆をたまに食べるくらいでした。
嫌いでもないけど、さほどおいしいとも思いませんでした。

ところが最近、藁でくるまれた納豆を食べて、初めて「納豆っておいしかったんやな～」と思いました。
けっこう大粒ですが柔らかくて、「塩で食す」とパッケージに書かれており、塩だけでホントおいしいです。
今までは醤油かタレを結構かけていたので、納豆自体を味わってなかったのかもしれません。

ちょっと値段は高めなんですが量が多いので、そんなにコスパは悪くないかもです。
普通のスーパーでは見かけないのですが、近所のイオンで売られてましたよ～。
藁納豆お勧めです

おすすめ！東京土産（中平）

ひさしぶりのおすすめお土産情報です今回は東京danoのショコラドプレッソ

（５個入り￥４９６税込み）

ティラミスケーキです。とってもしっとりとしていて濃厚！とてもお土産物とは思えないレベル。今日ケーキ屋さんで買ってきたケーキと言っても信じられます。一つで十分満足の濃さですが、もうちょっと食べたくなる美味しさ。小分け包装のお陰で食べ過ぎが防げます

調べてみると、店舗は東京駅、品川駅、新横浜駅、羽田空港。あとはオンラインショップのみのようです。

ケーキ屋さんのケーキよりは安くてこの美味しさ。お土産物のお菓子って、進化・進歩してますね

私のリフレッシュフード（岡）

最近なんだか身体が重いなぁ…とか、気分的にスッキリしないなぁ…というとき、
私は本当にたまになんですが小松菜入りのジュースを店頭で飲んだりします。

砕いた氷も入っているせいか、飲んだ瞬間から身体も気分もスキッとするし、気力が湧いてくるのですね。
なので私には相性の良い野菜なのだと思っていました。

それで今回小松菜について調べてみました。
小松菜は身体の上部に上がった気を下に降ろし、こもった熱を冷やすため熱が身体にこもり易い人に適しているとのこと。
どうりで私にはよく合います。
反対に冷え症の人や虚弱な人には向いていないようです。

東洋医学ではその人の体質や症状により、食べ物はプラスにもマイナスにも作用すると考えるのですね～。

小松菜は胃腸の働きを改善し、便通を促す作用もあるとのことです。

というわけで、私のように熱が内にこもりやすく、便秘気味な人には小松菜ジュースお勧めですよ～。

（参考文献：「東方栄養新書」メディカルユーコン）

日本酒屋台村（岡）

インスタグラムにもアップしましたが、この土曜日、業務終了後に「上方日本酒ワールド」という催しに本院院長に誘って貰って行ってきました。



難波の湊町リバープレイスにて全国各地から日本酒のお店が集まった屋台村として催され、大勢の人で盛り上がっていましたよ～。

普段はビール党で日本酒の良さはさほどわかっていないのですが、飲み比べるとそれぞれの個性が味わえますね～。

途中、北浜の老舗のお店のイケメンさん達が自分ところのお酒と料理をアピールしてきました。
湯葉のお料理、おいしかったです。

「日本料理　華㐂」さんのお料理

最後に、列をなしていた「民宿とおの」さんのどぶろくを飲みました。
米麹でトロトロしていているなか、シュワシュワしていてホントおいしかったです。



このイベントは今回で９回目とのこと。
また来年、日本酒好きな方は行ってみてはいかがでしょうか～。

日本酒の世界も鍼灸と同じく奥が深そうですね。

長堀橋のパン屋さん（中平）

治療所最寄駅の長堀橋駅①番出口を出たところに、半年ぐらい前から気になるパン屋さんがオープンしました

パン屋さんといっても、道端にテーブルを置いてずらっとパンを並べて売っている、いわゆる露店。お店の名前もない模様。

最初はちょっと警戒していたのですが、遠目で商品を見るとどうも美味しそう。そして日が経つにつれてお客さんがめきめき増えています。

よし、これは買ってみよう！と思ったら、私が朝長堀橋に到着する頃にはほとんど売り切れかなりファンがついたみたいです。

そしていつもより少し早めの電車に乗りやっと、Getしました商品はまだまだ色々残っていてどれにしようか迷いに迷い、そして３食サラダパンに決定（￥１６０）ほとんどが惣菜パンなので朝食や昼食に最適です。

お店に方に伺うと、そもそもは惣菜屋さんで、試験的に商品を作って販売しに来ているそうです。雨の日以外は基本開店、商品売り切れ次第終了。販売しているお兄さんは腰が低くてとても暖かい雰囲気。応援したくなる仕事ぶりです。

安いし美味しいし、どこか近くで常設店として開店して欲しいと願います