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鍼灸柚の森ブログ/担当(月)岡、(火)大杉、(水)中平、(木)柚の森便り、(金)北山、(土)松浦


by 鍼灸柚の森
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このところ寒暖の差が大きかったり、突風や強い雨などお天気が荒れてますね143.png

これだけ天候も変わりやすいと、身体も影響を受けて、いつもはない症状が出たりしています155.png
私も少し前に、久々に頭痛や身体の倦怠感でダウンしそうでしたが、チャンスとばかりに自分で鍼して、翌日復帰できました(^_^;)

ママがしんどいときに限って子供もグズグズしたりするから余計にイライラするんですよね118.png久しぶりに軽く夜泣きしてみたり、、、

よく考えてみると、鍼してあげられなかったなぁと思い
久々に寝る前に鍼してあげると、朝までグズらずよく寝てくれて
お互いにスッキリできるという(笑)


暖かい日は、お外でいっぱい身体を動かした方が良いてすね。
啓蟄も過ぎて、本格的な春179.png昨日は道端でつくしを見つけました177.png

身近な春を見つけにお散歩に出掛けてみてはいかがでしょうか102.png
春の嵐、体調の変化に注意(松浦)_f0354314_09251869.png

by yu-no-mori | 2018-03-10 09:23 | 鍼灸と東洋医学
先日患者さんから「先生は身体に悪いもの、食べないんですか?」と質問が。
「食べますよ~。たまには外で牛丼とかハンバーガーとか。忙しい時便利だし、たまに食べたくなりますから」と返事。
すると患者さん、「そうなんだ~。先生も食べるんですね~!」と。私の回答を聞いた時の患者さんの「ほっ」としたような嬉しそうな顔。

いつも食事についてあれこれアドバイスしているので、さぞかし“身体によい”ものばかり食べているに違いないと思われていたようです。
この時ふと思いました。患者さんにはよく「これを食べた方が良いですよ。こんなのは食べない方がいいですよ。」とアドバイスするのですが、良かれと思って言っていることが、時には患者さんにプレッシャーになってしまっていたのでは122.pngジャンクなものは良くないと患者さんも分かっているはず。

食べたらその分どうしたらよいのか、どうしてその様なものが食べたくなるのか、どうしたら食べたくなくなるか・・・。ただ良い・悪いだけでなく、もっと様々な切り口でアドバイスが必要だと反省。患者さんが「・・・ねばならない」ではなく、「そうしよう!」と思えるようにアドバイスする工夫が必要だと感じました。







177.png4月から新スタッフが加わり、ご予約可能な様日・時間帯が増えます。ご予約お待ちしております179.png




小さい春、みーつけた!



by yu-no-mori | 2018-03-07 09:20 | 健康 | Comments(0)
昨日は金剛山に行ってきました。
雪山を歩きたいと思って行ったのですが、もはや雪はほとんど溶けていてぬかるみとアイスバーン状態でした^^;

雪解けしてしまった金剛山(岡)_f0354314_21290921.jpg


アイゼンを持って来て正解。
無かったら、転びまくっていたかも…。

ロープウェイを使っての登山でしたので、登山というよりハイキングのようなものでしたが、ちょっと坂になるとハァハァ、ゼイゼイ…。
普段あまり運動してないのを痛感します^^;

頂上に着いても、雪はこの程度でした。

雪解けしてしまった金剛山(岡)_f0354314_21345718.jpg


アイゼンを装着してたどたどしく下山していたところ、男性の欧米系外人さんがTシャツ、短パン、素足、ゴム草履でタッタ駆け降りていきました。
唖然…146.png


by yu-no-mori | 2018-03-05 09:00 | 植物、自然 | Comments(0)

体型の変化(松浦)

再来週はいよいよ息子の卒園式、、、もうすでに泣きそうです119.png


そろそろ着ていく服も用意しておこうと、昔買ったお気に入りのパンツスーツを出して
着てみたのですが、、、太もも、お尻がピッチピチッ149.png
軽く椅子に腰はかけれるけど、ズボンピチピチで足が曲がらん(笑)
着ていくつもりだったのにー145.png
いや、何とかいけるか?となかなか自分では諦めきれず、、、
そこへ主人が来たので、「どうかな?いけるかな?101.png」と聞くと



「完全にアウトやろ118.png太ももとお尻ピチピチすぎるやろ 」と117.png
大事な日にもし破れたらどうするんだと、、、確かに(笑)


というわけで、ようやく諦めて買うことにしました(^_^;)


ピチピチのスーツはまだ処分する気にもなれず
またいつかキレイに着れるように
ちょっと身体をしぼろうと思います105.png

by yu-no-mori | 2018-03-03 09:00 | 雑記 | Comments(0)

東洋医学の統一体観①

「柚の森便り」 更新しました177.png
東洋医学の考え方に基づいた健康情報シリーズ第46弾です。
(「柚の森便り」は、鍼灸 柚の森 があるアクトセンバビル1F入口の看板に、毎月1日・15日更新で掲出しています。お近くにお越しの際はぜひご覧ください。)


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古来より主に農耕で生活していた中国では、四季、気候、天候などは切実な関心事でした。素問「四季調神大論篇」では四季の特徴を生(春)・長(夏)・収(秋)・蔵(冬)としてとらえ、あらゆる生命活動が影響を受けるとみています。その影響に応じた働きを人体がすることから人と自然は統一体であるととらえるようになりました。

東洋医学の統一体観①_f0354314_11105629.jpg



                        
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178.png 長堀橋から東へ徒歩3分

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by yu-no-mori | 2018-03-01 11:11 | 柚の森便り | Comments(0)