大阪市・長堀橋「鍼灸 柚(ゆう)の森」の鍼灸師たちが思いのままに綴ります。


by 鍼灸柚の森

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金柑(松浦)

先日家に帰ると、柑橘類のいい香りが~113.png

よく見ると花瓶に金柑が生けられてる⁉️
どうやら義父が知り合いから頂いてきたそう101.png
いくつかの実はすでに良い色に熟して落ちている、、、食べなきゃもったいない(笑)
このまま食べても酸っぱいので、何かないかとレシピを探して
金柑ピールを作ることにしました111.png

金柑を輪切りに4等分くらいに切って種を除きます。
鍋に入れ、かぶるくらいまで水を注いで沸騰させます。
湯を捨てて砂糖とひたひたの水を加えて、火にかけ沸騰したら弱火に。
そのまま柔らかくなるまで煮ます。(私は15分くらいでした)
それからオーブンの天板にオーブンシートを敷いて1つずつ金柑を並べます。
100℃のオーブンで乾燥焼きする。(途中ひっくり返す)
私は30分くらいしましたが、まだ水分多かったので、しばらくオーブン外で
乾燥させました。
それからグラニュー糖をまぶしてできあがり110.png

初めて作りましたが、くせになるお味165.png
金柑のスッキリとした香りが気を巡らせてくれるし
ほろ苦さがまた美味しい❗
苦味は身体に溜まった余分な熱を冷ましてくれます。
蒸し暑い日が続きますが、冷たいものの取り過ぎに注意してくださいね109.png


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by yu-no-mori | 2018-06-30 07:00 | 食養生、薬草 | Comments(0)

高槻に北辰会(中平)

先日私が開院している鍼灸院に70歳台位とお見受けする男性が来院され、「すいません。つかぬ事をお聞きしますが・・・ここは北辰会の鍼をやっているのですか?」とのこと!「はい、そうですよ」「ああ~やっぱり!外の看板に少数鍼ってあったから、ひょっとしてと思って。」

詳しくお話を伺ったところ、なんと北辰会会長の藤本蓮風先生が、堺で鍼灸院をされていた頃(約30年以上前の事)からの患者さんで、その後奈良の学園前に鍼灸院が移転した後も今度はそちらに通い、蓮風先生の治療をずっと受けられていたそうです。

「さすがに学園前まで通うのは大変になってね~。だいぶ前からもう通ってないんよ。いや~北辰会の鍼なら安心して診てもらえるわ。ここなら近くてええわ~。また宜しくお願いします。」との事でした179.png

びっくり、感激です106.png きっと鍼灸を受けるなら北辰会の鍼でと思っていらっしゃったんでしょうね!患者さんの心に残る鍼、さすが蓮風先生です。そして北辰会の鍼灸院が高槻に出来たことを喜んでくださって、こちらも嬉しい限りです。

それにしてもそれだけ蓮風先生の鍼を受けられていた方に治療させて頂くとなると、正直プレッシャーが105.png 蓮風先生の鍼には到底及びませんが、北辰会の鍼の評判を落とさぬよう頑張ります179.png



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by yu-no-mori | 2018-06-27 07:00 | 鍼灸と東洋医学 | Comments(0)

夏至とは(大杉)

おはようございます101.png

6月20日で24節気の芒種(ぼうしゅ)が終わり、6月21日~7月6日まで24節気の一つである夏至(げし)です。

夏至は夏季の真ん中に当たり、1年で昼が一番長く、夜が一番短くなる時です。

ただ、気温は日によってはまだそれほど高くはなく、梅雨の盛りでしとしとと長雨が続きます。
その為、日照時間が冬より短い事も珍しくはありません。

逆に冬至(12月22日~1月4日)は1年の中で最も昼が短く、最も夜が長い日です。

これは夏至の場合、太陽が1年で一番北よりから登り、昼に空の最も高い場所を通って、一番北よりに沈むからで、太陽が出ている時間が長くなるために、おのずと昼が長くなり、夜が短くなります。

冬至の場合はこの逆で、太陽が1年で一番南よりから登り、昼に空の最も低い場所を通って、一番南よりに沈むため、太陽が出ている時間が短くなり、夜が長くなります。

この夏至と冬至の日では、昼に時間はなんと約5時間も差があります153.png

これからの暑い夏を楽しく過ごすため、熱中症に気を付けてしっかり運動をし、しっかり睡眠をとり、しっかり食事も摂り、体調を整えましょう110.png


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by yu-no-mori | 2018-06-26 07:00 | 季節とこよみ | Comments(0)
大阪では一昨日の夜も軽い地震がありました。
ミシッ!という音がすると、「また来た!」と心臓がドキッっとします。
寝ている間にまたグラグラくるのでは…と思うとオチオチ寝てられません。
中々寝つけずにいますが、そのぶん一旦寝てしまうと今度は何があっても起きないぐらい眠りこけてしまうのですが…^^;

今回の地震でやっぱり地震対策しとかねば…と今更ながら思いました。
タンスの突っ張り棒などしてなかったからです。
それと今後、大きな地震時、飼っているネコ達をどうするかも考えとかないとなぁと思いました^^;

以前、寝たきりの老犬が家にいたときは、「お願いだから地震よ来ないでくれ~」と祈っていましたが、犬もようやく天国に行ったのに、元々いたネコにプラス2匹また飼ったものだから、またもや地震のときの心配のタネになってしまったなぁ…なんて思う次第です。

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by yu-no-mori | 2018-06-25 07:00 | 雑記 | Comments(0)

色々あった1週間(松浦)

今週は地震から始まり、豪雨と…改めて自然の圧倒的な力を感じました122.png
地震の日は、登校中だった息子はもう学校近くだったようで、運動場でしばらく待機して無事でした。

そして、水曜日の豪雨…。朝、小学校の息子を家で見送り、出勤の用意をしていると、だんだん雨が強くなってくる…家のすぐ前の川は、濁流ですでに増水していました。そして、✉が入り、学校から保護者の判断で登校を見合わせるか、すでに登校している児童は、学校で様子を見ます。と✉が…149.png家から外を見ると、まだ部団で歩いている息子の姿が…。急いで声をかけに行き、家に親がまだいる子は一度帰るよう伝えた、車で迎えが来た子はそのまま学校へ、私も仕事に行く時間だし、どうしようと悩む中、一人低学年の男の子が一人で家に帰るのが恐いと…😅結局、息子がその子を家まで送り届け、息子と娘を連れて、そのまま出勤することにしました119.png
出勤途中に、雨が弱まったので、状況をみて登校させて下さいと✉がΣ(・∀・|||)仕事を持つママにとっては、本当に困った状況でした(T-T)
結果的にずる休みさせることになってしまいました…。
今回の事で、色々な事を想定して対策をしておかないと行けないことが分かり、具体策を考えることができたので良かったのかな…と思います。
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この頃変顔にハマってる娘です(笑)






by yu-no-mori | 2018-06-23 07:00 | 妊娠・出産・育児 | Comments(0)

梅雨の養生法②


「柚の森便り」 更新しました177.png
東洋医学の考え方に基づいた健康情報シリーズ第51弾です。
(「柚の森便り」は、鍼灸 柚の森 があるアクトセンバビル1F入口の看板に、毎月1日・15日更新で掲出しています。お近くにお越しの際はぜひご覧ください。)


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梅雨時期の上手な過ごし方のポイントは身体に「湿」を溜めないことです。そのために適度に運動して汗をかく。甘い物、生もの冷たい物を取り過ぎない、くよくよ考えすぎるのも脾を弱らせます。おススメの食材は、利尿効果のある冬瓜やキュウリ等の瓜類や小豆・緑豆・セロリ・はもや胃腸の働きを助けてくれる長芋・トウモロコシ・インゲン豆・ジャガイモ等です。



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 鍼灸 柚の森


178.png 長堀橋から東へ徒歩3分

  大阪市中央区南船場1丁目10-19 
  アクトセンバビル403号
  06-6210-4886
   ご予約はお電話またはこちらまで

by yu-no-mori | 2018-06-21 07:00 | 柚の森便り | Comments(0)
ついに先週発表になりました!第8回大阪マラソン出場当選者177.pngそして、無事(?)当選しました179.png 過去2回連続で落選、つまり前回フルマラソンを走ったのは3年前の大阪マラソン
この時のブログにかなり練習不足とありましたが、現在はそれに輪をかけての練習・スタミナ不足105.png 当選は嬉しいのですが、不安だらけです。

前回出場した時は10月開催で暑かったのですが、今回は1ケ月遅い11月25日。暑さの心配がないのが何よりです。そして夫が今回落選だったので、沿道でサポートしてもらえます。今までマラソンを走っていると、いつも無性にアイスコーヒーが飲みたくなるのですが、給水ポイントにアイスコーヒーは用意されていません。まさか走っている途中コンビニに寄るわけにもいかず、レースの後半はゴールまでアイスコーヒーの事で頭がいっぱい135.pngそれが今回は夫にアイスコーヒーをスタンバイしてもらい、沿道からの補給が可能です104.png アイスコーヒー補給により、レース後半のパワーダウンが少しは持ち直せるのではないかと期待しています166.png

ちなみに鍼灸医学のバイブル黄帝内経の霊枢五味篇に「心病のときは苦みのものを食べるべき」とあります。長距離を走ることで心臓に負担がかかるので、レース後半になると自然と苦いものが欲しくなるのかなぁと思っています。

いずれにしてもこれから約5ケ月、無理なく楽しく練習頑張ります。同じく出場される皆様、頑張りましょうね!


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by yu-no-mori | 2018-06-20 07:00 | マラソン・スポーツ | Comments(0)
おはようございます101.png

先週の金曜日はお休みを頂き、奈良にある師匠の治療院(藤本漢祥院)に研修へ行って来ました。

奈良に近づくにつれて緊張と楽しみが入り混じった感情の中、無事到着。

師匠の治療はいつ見ても達人技で、凄いの一言です153.png

内弟子時代は師匠が何を求めているか気づけるように注意して動くようにしていました。

今でも師匠の動きに反応する癖は取れず、研修していると先生が何を求めているか何となくわかります。

帰り際に師匠から、「また、来いよ」と・・・

いつまでも師匠と弟子の関係は全く変わる事はないと痛感します。

今回、研修に行き元気を貰いました110.png行って良かったです102.png

師匠に少しでも恩返しできるよう日々患者さんと真剣勝負です。


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by yu-no-mori | 2018-06-19 07:00 | 雑記 | Comments(0)

草刈りの季節(岡)

昨日は北辰会の勉強会でした。
今回もまた濃い内容でした。

印象的だったのは草刈りの話し109.png
陽が高まっていき、頂点の夏至を迎えるまでの5月から6月にかけて、草がどんどん生い茂り、草刈りの出番が必要になってくるとのこと。

これには「本当にそうやわ~」と内心深く頷きました。
自分が草刈りをしないといけなくなって数年、草刈りが最も必要なのは5月~6月なんやと最近やっと認識したところでした。
そして何故、最も暑い7月~8月ではないのかな?とも思っていたのです。

なので今回、講義を聞いて7月~8月は気温としては最も暑いけれど、夏至という陽の極みを経て陰に傾き始める時期であるなら、草木がもはやどんどん成長する時期では無いのだなぁと納得しました。
草木はわかっているのですね。エライ!

なるほど自然界は陰陽に呼応しているのだと実感できた一例でした。


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by yu-no-mori | 2018-06-18 07:00 | 植物、自然 | Comments(0)

ごっこ遊び(松浦)

最近2歳の娘の大好きなごっこ遊びが名付けて「治療ごっこ」(笑)

「はい~寝てくだしゃいね~」といって必ず仰向けに寝ないと怒ります105.png
最近では脈も診てくれます。もちろん診てるフリだけですが、、、

以前、奈良の仕事先の院長から、娘ちゃん良い手してるなぁ~治療家向きや
と言われたことがあって、その時はよく分かりませんでしたが、このところ
だんだんおもちゃを使った治療ごっこから、実際の腹診のように、手をお腹に
当てたり、鍼をする真似をして、そのあとは「鍼抜きますねー」と言って
抜く真似をしたり、リアルに進化しております(笑)その時に、実際娘に触れられて
小さい手ながらも温かくて厚みがある、ふわふわな手で、本当に気持ち良くてびっくりしました113.png

ちなみに、鍼刺してるフリの時に動くと「まだ鍼抜いてないから💢動かないで」と怒られます103.png
この前は、託児で来てくれてる保育士さんを寝かせて治療してました119.png
さすが毎日治療受けてるだけあって、よく観てるなぁと感心しました110.png

いつか本当に治療してもらえる日が来るのだろうか、、、
私の密かな楽しみになっております162.png




by yu-no-mori | 2018-06-16 07:00 | 妊娠・出産・育児 | Comments(0)