柚の森の仲間たち

リフレッシュアロマ（岡）

新年おめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。

お正月は家でゆっくりしていましたが、あっと言う間に過ぎ去ってしまいました
生活のリズムが中々戻りにくくてリフレッシュしたいと思い、ニールズヤードのエナジーというアロマを買いました。
このエナジーというブレンドアロマは以前から眠気覚ましに使っていましたが、使いきってからしばらく持っていない状態だったので、久しぶりにこの香りを嗅げてスッキリ。以前に購入したときは箱を捨ててしまったので何のブレンドなのかわからずじまいだったのですが、今回確認できました。ローズマリー、ラベンダー、グレープフルーツ、ゼラニウム、ベチバーと記載されていました。
なるほどこれはたしか認知症に効果的と言われる組合せに似ているかも…っとネットで検索。認知症にはローズマリーに柑橘系とラベンダーの組合せをお勧めしている記事が多かったです。私は無意識にこのブレンドを求めていたのですね。最近ホント、記憶力の低下を感じておりました…ヤバイヤバイ。とはいえやはり頭がスッキリするので重宝しております。

さて２４節気では今は「小寒」と言われ、これからもっと寒さが厳しくなる時期です。東洋医学では冬は「蔵」する季節とされ、動植物が活性化する春に備えてエネルギーを蓄えることが大事とされています。よく寝て、しっかり栄養を取って、ウォーキングなど軽い運動をして過ごして下さいね～。

春の七草、言えますか？（北山）

春の七草は有名なので言える方も多いのではないでしょうか？セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロ、私も小さい頃に母と散歩中に何回も唱えながら覚えました。ここ数年は「七草がゆセット」として売られているイメージになってしまっていますが、当時は散歩していたら普通に出会う草ばっかりで、ぺんぺん草食べるん？何で…？と思っていた気がします（´-`）.｡oO

七草がゆの具は地域によって違ったり、春の七草にこだわらなくてもいい説を見て以来、我が家は結構ゆるい感じでおかゆを食べる日になりつつあります。あったかいおかゆは年末年始に弱った胃腸にもぴったりです。皆さんもぜひ食べてみてくださいね。

あっという間にお正月が終わり、鍼灸柚の森も昨日から通常通りの診療しております。

今年も1年よろしくお願いいたします

あけましておめでとうございます！

あけましておめでとうございます！

今年も鍼灸で皆様の健康を支えていけるようスタッフ一同頑張ってまいります。
２０２２年もどうぞよろしくお願いいたします！


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「柚の森便り」更新しました
東洋医学の考えに基づいた健康情報シリーズ第９６弾です。
（「柚の森便り」は鍼灸柚の森があるアクトセンバビル１F入口の看板に、毎月１日更新で掲出しています。お近くにお越しの際はぜひご覧ください。）

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＜1月の診療について＞

年始は６日（木）から通常通り診療いたします。

また10日（月・祝）午前は事前予約のみで診療いたします。

お問い合わせフォーム、もしくはネット予約のページから前日までのご予約をお願い致します。

困った綺麗好き（花木）

今年も残すところあと4日ですね。

10月ごろから時間がたつのが早いな～とか思っていましたが、12月に入ってより一層早くなったように感じます。

特に今の時期は年越しの準備にお正月の準備、そして家中の大掃除とやることがてんこ盛りなので余計にバタバタしてもうこんな時間か！と思うことが多いです

今年こそは年末をのんびり過ごしたいということで、普段からこまめに自分の掃除担当区域を綺麗にしていたのですが、普段から綺麗にしているとちょっとの汚れでも気になるという結果に終わりました。なので今年も楽しくお掃除に勤しんでおります。綺麗好きすぎるのも困ったものですね

ただ普段から掃除していたのであまり汚れておらず今までより楽に掃除が終わりそうでかなりうれしいです。こんな単純なことに今まで何故気づかなかったのかと思わないこともないですが、これからもこまめな掃除は続けていこうと思います。

ちなみに私のおすすめ掃除グッズは歯ブラシです。小さいので色んな場所で使えてしっかり汚れも落としてくれるので愛用しています。ただ排水口を掃除する際は落としやすいので注意が必要です。歯ブラシを掃除に使ったことが無いという方は是非一度使ってみてください

本日で鍼灸柚の森今年最後のブログ更新になります。

今年も1年間ありがとうございました。皆様元気に良いお年をお迎えください。

そして来年もよろしくお願いいたします

今年のヒット本2021（中平）

今年もあと１０日になりました！そこで恒例(？)、私がこの1年で読んで良かった本ベスト３の発表です

第３位　ストーンサークルの殺人　M・W・クレイヴン　著　　早川書房

10月27日のブログで紹介した英国のミステリー小説です。主役のワシントン・ポーと相棒ティリーが活躍する２作目「ブラックサマーの殺人」も発売されているらしく、これも１作目を超える面白さだそうです。シリーズとしては現時点英国で５作発表されているので、今後もとっても楽しみです

第２位　ソルハ　帚木 蓬生著　集英社文庫

2月17日のブログで紹介、1996年アフガン政権崩壊後タリバン制圧の中生きる少女のお話です。この本を読むまではアフガニスタンのニュースを聞いても、私には関係のないどこか遠い所の出来事と思っていました。この本が舞台だった頃から25年も経つのに、アフガニスタンの状況は改善されたとは決して言えません。平和ぼけしている頭にガツンと来た１冊です。

そして第１位は・・・

ヨルガオ殺人事件　アンソニー・ホロヴィッツ　著　創元推理文庫

実はこの本はまだ読書中で、上下巻の今下巻半分を読んでいるところです。ですが現状まででもかなり面白いので第1位とさせて頂きました。その内容は・・・

失踪した娘を探し出すためにその両親が元編集者のスーザンを訪ねます。両親は娘の失踪をとく鍵は、スーザンがかつて出版にかかわった小説にあると考え、スーザンに謎の究明を依頼します・・・

この小説スーザンが謎を解く箇所と、スーザンが出版した小説の箇所と、小説の中に小説が登場する入れ子の様な展開です。謎を解く鍵があるなら解き明かしてみせるぞ！と意気込んでもう一つの小説を読み進めるのですが、こちらもなかなか面白くそして複雑で、当初のストーリーがなんだったのかを忘れてしまいそうになります。きっと読み終えたらもう一度読み直したくなる予感がしています。私の年間第1位に恥じない結末となります様に

今年の鍼灸柚の森診療は２９日(水）までとなっております。２９日(水)は前日までにご予約が必要ですのでご注意ください。今年の疲れは今年の内に！鍼灸で健やかな新年をお迎え下さい