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大阪市・長堀橋「鍼灸 柚(ゆう)の森」の鍼灸師たちが思いのままに綴ります。


by 鍼灸柚の森
カレンダー

風邪の治療(松浦)

いろいろな風邪が流行ってきましたね…。
インフルエンザにRSウィルス、ノロウィルス…。

RSウィルスに関しては、予防のワクチンや効く薬が無いというようなことを
ニュースで取り上げていました(゜o゜)
やはり、免疫力のしっかりした罹りにくい身体を作る事が一番ですね072.gif

この間、義理の妹と子供たちと出かけた時、姪が4日前から風邪を引いて調子が悪いと聞いたので
鍼治療させてもらいました056.gif
とにかくいつでも鍼を持ち歩いているので(笑)
症状は咳、夜になると発熱、まったく食欲が無い。便秘4日目。
病院へも受診して抗生物質とシロップをもらうも、拒否して
無理やり飲ますと吐いてしまうとのこと。

体表観察をして、頭の中であれこれ考えそして治療。
翌日聞いてみると、少し元気になり、夜になっても発熱はせず、お通じがあったとのこと。
とりあえず、ひと安心だけど、もっとシンプルに的確に治療できるようにならなくては。
日々、反省です^_^;






# by yu-no-mori | 2014-12-12 09:00 | 鍼灸と東洋医学 | Comments(0)
心斎橋で開催中の絵画展に行ってきました。

Kazunobu Shoji Presents Christmas Exhibition 2014

患者さんに薦められてのことだったのですが、正直私は絵画にあまり馴染みが
ありません。でもまあ分院から近いし、昼休みに散歩がてら出かけてみました。

行ってびっくり!と言いますか、とっても久しぶりに絵で心が躍りました072.gif

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           (上記は会場で購入したポストカードです)

平面ではなく立体的な印象を感じる作品で、波の音や風が吹いてくる様。
何時間でも絵の中に私も入り込んで、のんびり時を過ごしたくなります。

12月25日まで開催ですので、ぜひ生でご覧頂く事をお勧めします058.gif








# by yu-no-mori | 2014-12-11 09:00 | イベント | Comments(0)

柚茶のレシピ(松浦)

先日ブログで ゆず茶を作ったと報告しましたが
なかなか美味しかったので、作り方をご紹介しておきます(^^)


材料(作りやすい分量)

・ゆず 2個

・はちみつ ゆずと同じ重量

・塩 適量

・湯 適量

<作り方>

1 ゆずはサッと水でぬらし、皮に塩(適量)をふってこすり洗いし、流水で洗って水気を拭く。

 はちみつは皮付きのゆずの重量と同じ分量を使うので、最初に計量しておく。


2 ゆずを縦に4等分に切り、真ん中の固い部分そぎ取り、種を取り除く。

 果汁を絞って取り分け、皮は薄皮をつけたまま、細めのせん切りにする。


3 ボウルに果汁と皮を入れ、はちみつを加えて全体を混ぜる。

 ゆずの皮がしんなりするまで半日くらいおく。

  ※この状態で作り置きでき、冷蔵庫で1ヵ月保存可能です。


4 お好みを量をマグカップに入れて、熱湯を注いだら完成です。


NHKのあさイチでという番組で紹介されていたレシピです003.gif

ぜひ作ってみて下さい037.gif






# by yu-no-mori | 2014-12-09 09:00 | 料理、食べ物 | Comments(0)
先日お昼休みに、パイプオルガンの演奏を聴いてきました。

場所は淀屋橋近くにある浪花教会

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なんか外国みたいで雰囲気のある建物ですよね。
お昼にパイプオルガンのコンサートがあることを知って、クリスマスも近いことだし(⁉)
出かけてみました。

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生のパイプオルガンの音は、とても柔らかく温かい音色で、聴いていると
心身の緊張が緩んでくる感じがしました。
30分の短い時間でしたが、とってもリラックス、リフレッシュ。

次回は来年の1月9日開催だそうです。

お昼間「ほっ」と一息つきたい方、おすすめです058.gif




# by yu-no-mori | 2014-12-08 09:00 | 旅、お出かけ | Comments(0)

風邪にご注意!(松浦)

不覚にも軽く風邪気味になってしまいました(;一_一)

悪寒と咽痛、肩こり…002.gif
食欲と二便は問題なしなので、まだ深くまではいってない。

鍼灸治療して早く治さなきゃ!自分の身体で勉強勉強029.gif

私は父も鍼灸師なので、小さい頃から風邪をひいても滅多に病院に行くことがなく
家で治療されることが多かったので、小学生の頃は、友達が時々学校に持ってきていた
シロップの飲み薬が妙に羨ましく、変な憧れがありました(゜o゜)美味しそうやなぁっと(笑)

もしかするとこれって、鍼灸師の子供あるあるかもしれないですね037.gif

皆さまもお気をつけくださいね072.gif





# by yu-no-mori | 2014-12-05 09:00 | 鍼灸と東洋医学 | Comments(0)
知り合いが東京に行ってくるとの事だったので、お土産をリクエストしました053.gif
お願いしたお菓子がこれ ↓
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BERNEのミルフィユ072.gif 左からスイートチョコ、ヘーゼルナッツチョコ、ミルクチョコ 

私は以前東京に住んでいたことがあり、その頃から大ファンのお菓子です。
BERNEは1965年に日本で初めてチョコレートをかけたミルフィユを作ったお店。
そして東京のデパートでは販売があるのですが、大阪では売っていないのです007.gif

チョコレートが上品で甘ったるくなく、パイのサクサクと相まって1本で満足のいく美味しさ。
冷蔵庫で少し冷やして食べると美味しさ倍増です。

そしてなんと、こんな新商品も出た様です↓ 

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ベルンのほほえみ。アーモンドパウダーベースにピスタチオが散らされた焼き菓子。
商品説明に「ベルン最新の自信作」とあります。これは楽しみ!!

甘いものは緊張をゆるめる働きがあるので、仕事の合間や頑張っている時の
ブレイクタイムにはもってこいの食べ物です。
 
もちろん、量はほどほどが肝心。そういう点でもこのサイズ、個別包装は最適です。
当分おやつタイムが楽しみです♪

# by yu-no-mori | 2014-12-04 09:00 | 料理、食べ物 | Comments(0)

柚子茶(松浦)

ようやく柚子茶を作り始めました012.gif

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まだ飲んでませんので、味がどうかは分かりません(笑)
皮がしんなり馴染んだらOKなので、もう少し置いておきます^m^

楽しみ~053.gif
美味しくできたら、またご報告します037.gif


# by yu-no-mori | 2014-12-02 09:00 | 料理、食べ物 | Comments(0)

やり残した事(中平)

いよいよ、今日から12月072.gifカレンダーも最後の1枚ですね。

「早いね~」「あっと言う間やね~」と感慨にふける前に、まだあと1ヶ月034.gif
今年やり残した事がないかなと振り返ってみて気づきました!

おばあちゃんのお墓参り!!

去年は毎月1回は行っていたのに、今年はゼロ回008.gif

ということで、早速お墓参りに行って来ました。

私の祖母は16年前に98歳で亡くなりました。頭の回転がよく、とても強い女性で
私の憧れです。

お墓参りではお婆ちゃんに今年1年の報告することで、自分自身この1年を振り返り
来年の事を考えるきっかけとなりました。

来年はお婆ちゃんにもっといっぱい良い報告が出来る様、頑張ろうと思いました003.gif

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# by yu-no-mori | 2014-12-01 09:00 | 雑記 | Comments(0)

柚子(松浦)

義理の叔母から自家製の柚子をもらいました072.gif

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我が家では、柚子といえば冬至の日に風呂に入れるという発想しかなく…。
義母に聞いても、風呂に入れるしかしないわ~と言われ(笑)

でも、まだ冬至には早いので、柚入りホットケーキを作ってみました^m^
ホットケーキの材料に、柚子の皮の千切りと果汁を1個分投入~。

お味は…柚子の香りがさやわやで、はちみつとよく合って美味しい~037.gif
子供もぺロリと食べてくれました049.gif

柚子には気を巡らせる働きがあるので、香りを嗅ぐだけでもなんだかスッキリ~003.gif

今日、たまたまテレビで柚子茶の作り方をみたので、次は柚子茶に挑戦だ~066.gif







# by yu-no-mori | 2014-11-28 09:00 | 料理、食べ物 | Comments(0)

なに!これ(中平)

先日、福井・石川方面に旅行へ行ってきました。
その際、目を引くお菓子を発見!!

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見た瞬間、そのまんま「なにこれ!?」って言っちゃいました037.gif
健康菓子というサブコピーもなかなか魅力的。人の気を惹くのにとっても
ナイスなネーミングですよね。
中味は・・・ネタバレになるので控えておきます028.gif

例え良いものであっても、人に気付いて、知ってもらわなければその価値は
活きてきません。その為には個性をアピールすることは大事ですね。

鍼灸柚の森もどんどん個性をアピールしていこうと思いました056.gif




# by yu-no-mori | 2014-11-27 09:00 | 料理、食べ物 | Comments(0)
ある日出勤すると、待合室にフラフープがおいてありました…。何故?(笑)

とりあえず、一通り朝の準備を終えてから回してみました(笑)

が…できない015.gifくっ、くやしい~。
ちょっと意地になってやってましたが、患者さんが来られる時間になったので諦めました(;一_一)

後から他の先生たちにいろいろ話を聞いてみると、みんな回せるようで…(T_T)ガ―ン。

ちょっと買ってみようかなと思い始めてます^_^;

最近ちょっと気になるフラフープのお話でした^m^

皆さんもいかがですか?






# by yu-no-mori | 2014-11-25 09:00 | グッズ | Comments(0)

進化の日(中平)

今日は勤労感謝の日の振り替えで休日です。

何を祝うでもなくお休みかと思ったとき、「ところで今日は何の日だろう」と
疑問が湧き調べてみました。

今日は「進化の日」だそうです056.gif

毎年11月24日には何かが進化する!?

ではなく、1859年の11月24日にダーウィンの「種の起源」初版が刊行されたそうです037.gif

進化というと一見良くなるように思えるのですが、果たして本当に「進化すること」って
良いことなのかな?

と、更に調べてみたところ、大辞林第三版の解説では進化について以下の様にありました。
「生物は不変のものではなく、…(略)…種類の多様化と,環境への適応による形態・機能・
行動などの変化がみられる。この変化は,必ずしも進歩とは限らない。」

なるほど!やっぱり進化はかならずしも、良い方向へいくというわけではないのですね034.gif

特にこの数年の日本の進化は、進歩といえるのでしょうか?
来月には選挙がありますが、新たな進歩の機会になって欲しいものです。

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# by yu-no-mori | 2014-11-24 09:00 | 季節とこよみ | Comments(0)

染め遊び(松浦)

昨日、いつも行ってる子育て広場で染め遊びをしました003.gif

色に使ったのは玉ねぎの皮とマリ―ゴールドの花びら056.gif
まずは玉ねぎ、こんな感じです~072.gif

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ビー玉と、フイルムケースと輪ゴムを使って柄を作ってみました♪やまぶき色っぽい感じになりました。

続いて、マリーゴールドで染めたもの~

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すごく奇麗な黄色に染まりました003.gif
写真左のものは、タコ糸を使って、右のは輪ゴムで四隅を留めてこうなりました072.gif

普段、このような事は自分ではめんどくさくてしませんが、やってみると

どんな柄になるか、広げる瞬間がとても楽しかったです037.gif





# by yu-no-mori | 2014-11-21 09:00 | グッズ | Comments(0)

続・お散歩(中平)

この1週間ばかり、咳が出て困っていました。電車でも咳をしている方、よく見かけますね005.gif
私の場合は寒気や熱など他の症状はなく、痰が喉でゴロゴロし、咳が時々でるといったもの。

ちょうど藤本蓮風先生(※)の治療を受けるタイミングだったので、症状をお話ししたところ、
治療の後「気逆や。しっかり散歩せい」とのご指導を頂きました。

気逆、つまり私の咳は風邪によるものではなく、身体の気の流れが上に突きあがっているために
起こっていたのです。

上に昇った気を引き下げるのに効果的なのがお散歩072.gif

ということで、いつもより早く出勤して大阪城公園をお散歩してきました。
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紅葉が見ごろを迎えていて、とても綺麗でした。お散歩中は咳も出ず、うまく気が廻ったようです。

気の流れが滞る、また私の様に一方向に偏るなどは、身体に様々な不調をもたらします。
それを解消するには鍼灸治療はもちろん、ゆっくりのんびりしたお散歩は効果的です。

最近なんか不調だなという方、ぜひぜひお試しください056.gif

※藤本蓮風先生…私が所属する鍼灸学術団体“北辰会”代表で臨床歴50年の大先生です。
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# by yu-no-mori | 2014-11-20 09:00 | 鍼灸と東洋医学 | Comments(0)
最近寒くなり、空気が乾燥してきましたね~。
胃腸の問題もあるのか、唇が乾燥してヒリヒリするので
リップクリームを作ってみました~056.gif

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材料は…ホホバオイル、みつろう、はちみつ072.gif
お風呂上りに早速使ってみましたが、ヒリヒリ感が和らぎ、しっとり唇になりました003.gif





# by yu-no-mori | 2014-11-18 09:00 | グッズ | Comments(0)

お散歩(中平)

大阪マラソン以来、すっかり運動不足な今日この頃。
身体がうずうずしてきたものの、走るのはちょっとしんどいなぁと、お散歩に出かけることにしました。

私の地元は大阪の高槻市です。高槻には西国街道が通っていて、今でも風情のある街並みが
残るお散歩にはよいところです。

で、ぶらぶらぶらと歩いていたところ、おもしろいものを発見!
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(住所表記は隠させて頂いてます)

ちょっと分かりにくいかもしれませんが、よ~くご覧ください。
道しるべがなんと、民家のブロック塀に埋もれているのです003.gif
こんなの初めて見ました!壁を取り壊すとき、気を使うでしょうね。

ちなみにこのブロック塀に挟まれた道しるべには「右妙見道」と書かれていて
天保六年(1836年)のものらしいです。

お散歩をしていると、普段目につかないものを見つけることがあって、なかなか
面白いものですね。気分も身体もリラックスできますし、お金のかからないお手軽な健康法です。

朝晩は寒くなってきましたが、太陽が出ている時間はまだまだお散歩が気持ち良い季節。
皆様もぜひ、おもしろいもの見つけに出かけてみてください003.gif



# by yu-no-mori | 2014-11-17 09:00 | 旅、お出かけ | Comments(0)

針は針でも…(松浦)

私の苦手なお裁縫…。
学生時代の家庭科では、いつも授業中に作品が終わらず放課後残っていました015.gif

最近、主人から時々頼まれるズボンの裾上げ…。
生地が分厚いせいもあり、うまくできない…(T_T)私もイライラ、主人もイライラ(;一_一)

そこで、近くに住んでいる義妹に相談(笑)
義妹は、とても裁縫が得意で上手056.gif
結局、手伝ってもらいました^_^;

その代わりに、姪っ子と甥っ子に鍼治療(笑)^m^

来年から子供が幼稚園なので、入園準備にたくさん袋の類を作らないといけないし…憂鬱(@_@)
『おねえさん、大丈夫です、一緒にやりましょう。』といってくれる優しい義妹の存在が有り難い。

鍼も針仕事(裁縫)も日々精進!頑張るぞー(^_-)-☆







# by yu-no-mori | 2014-11-14 09:00 | 雑記 | Comments(0)

模様替え(中平)

鍼灸柚の森の治療室がプチ模様替えしました。

本院の院長が以前の治療室を見て「ちょっと寂しい感じがするね~」との事から
ランプを購入してくださいました072.gif

それはこれです↓

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シンプルで部屋の雰囲気にもぴったりです。


点灯した時はこんな感じ
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実際は写真でみるより、もっとほんのりとしたやさしい明るさです。

治療室に温もりが加わりました053.gif


鍼灸柚の森、暖かい気が流れる治療室で皆様をお待ちしております003.gif049.gif

# by yu-no-mori | 2014-11-12 14:05 | 雑記 | Comments(0)

鍼灸に感謝(松浦)

昨日の夜、主人が『ちょっと風邪っぽい感じする』というので
さっそく、治療することに003.gif鼻がつまり、少し寒気がすると…。
身体を診ると、軽い段階の冷えの風邪。
治療して、今日はすっかり良くなったとのこと(^^)

そして今日、用事で実家に行くと母も風邪を引いたとのこと(苦笑)
鍼道具は必ず携帯しているので、即治療056.gif
母の場合は、食欲がなくなり、便秘などの症状もあり、主人の風邪よりもっと進んだ状態。
明日また治療に行ってみよう。
本当に勉強になります072.gif

家族には喜ばれるし、鍼に感謝です056.gif

先日から出始めた息子のアトピーは、いつも勉強会でお世話になっている北辰会代表の藤本蓮風先生の所へ
勉強も兼ねて治療に行ってるのですが、たった2回の治療で湿疹の赤みが引いてきて、痒みもましです。
『やっぱりすごいなぁ~』とただただ感動です072.gif
もっともっと勉強しないと(T_T)







# by yu-no-mori | 2014-11-11 09:00 | 鍼灸と東洋医学 | Comments(0)

日々精進(中平)

昨日は、柚の森スタッフが所属する鍼灸学術団体、北辰会の勉強会がありました。
だいたい月1回から2回、日曜日に開催されます。

「ああ、今日はゆっくりしたいなぁ」と思うこともあるのですが、行くとやっぱり
行ってよかったと、翌日からの治療の活力をもらいます。

私たちが鍼灸治療を行う上でベースとしている東洋医学は、何千年もの歴史をもつ
学問です。それを会得するのは、そう簡単なものではありません。
また日々臨床を行っていると、自信をなくしたり、治療について悩みがでたりします。

勉強会では有難いことに、諸先輩方が分かりやすく教えて下さるので、一人で勉強して
いてはなかなか頭に入らないことが、すんなりと理解できます。

また同じ志を持つ仲間に会うことで、たくさん刺激と励ましをもらいます。

人が生きていく中で、縁というものは非常に有難いものだと感じます。
北辰会との縁がなかったら私の鍼灸師としての在り方は、今と大きく変わっていたでしょう。

この良い縁を大事に大きく活かして、鍼灸の道を歩いていこうと勉強会に行って改めて
思うのでした。

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# by yu-no-mori | 2014-11-10 09:00 | 鍼灸と東洋医学 | Comments(0)
昨日、 数か月ぶりに美容院に行くことができました012.gif
髪の毛を切ると、気分はスッキリ~だけど
美容院に行く時って何故か緊張するので、苦手でもあるのですが(T_T)
初めて行くところだったので、なおさら^_^;

でも、昨日切ってくれた人は、なんだか波長が合うみたいなので
長く通えそうかも~

さて、話は変わりますが今日から立冬、冬の始まりですね^m^
温度差が激しいと、風邪もひきやすくなり、要注意です072.gif
冷やさないようにお気を付け下さいね056.gif









# by yu-no-mori | 2014-11-07 09:00 | 雑記 | Comments(0)
今年もあと2ヶ月を切り、月刊情報誌の「日経トレンディ」が毎年恒例の
ヒット商品ランキングを発表しました。

1位 アナと雪の女王
2位 妖怪ウォッチ
3位 ウィザーディング・ワールド・オブ・ハリーポッター
4位 ジェルボール洗剤
5位 Ban汗ブロックロールオン

う~ん、すべて私と縁がないものばかり・・・4位と5位に至っては
このニュースで初めて存在を知りました005.gif

私にとって今年のヒット商品は、なんといってもコンビニのコーヒーです072.gif
缶コーヒーがニガテな私にとって、手軽にコーヒーが楽しめる様になって
大助かりです。
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鍼灸柚の森も、ひとりでも多くの方にヒット!と思って頂けるよう
益々精進したいと思います056.gif


# by yu-no-mori | 2014-11-06 09:00 | 雑記 | Comments(0)
少し前から、夜、時々泣いて起きる息子…002.gif

久しぶりに出たアトピーでムズ痒いのもあり眠りが浅い…007.gif
おかげで私も寝不足してイライラするし…ついつい怒ってしまい悪循環015.gif

そこで久しぶりに、ベビーマッサージの時に歌う『ぞうきんの歌』と『きゅうりの歌』を
歌いながら寝る前のスキンシップタイム053.gif
この歌は、子供をぞうきんやきゅうりに見立てて、身体に触れる手遊び歌(^O^)

すると、ニコニコしながら『もう一回して~』と4回くらいリクエストされました037.gif
そのうち私のイライラもどこかへ飛んでいっちゃいました(^^)

その日は久しぶりに夜中起きず、朝までよく寝てくれました056.gif
もちろん、アトピーには鍼治療もしているけど、母も子も精神的に安定できることって
大事だな~と改めて思いました012.gif





# by yu-no-mori | 2014-11-04 09:00 | 妊娠・出産・育児 | Comments(0)

文化の日(中平)

今日、11月3日は文化の日ですね。
最近やたら祝日が月曜にスイッチされる中、ずっと定位置を守り続け安定感のある(?)祝日です003.gif

ところで文化の日ってなんで出来たのだろうと、今更ながら疑問に思って調べてみたところ、

昭和21年11月3日に日本国憲法が公布され、日本国憲法が平和と文化を重視していることから、
昭和23年に「自由と平和を愛し、文化をすすめる」ことを趣旨として制定されたそうです。

ん~なるほど。文化は自由と平和あってこそですものね。

そして関西では11月15、16日を中心に関西文化の日というイベントが開催されるのを
ご存知でしょうか。

これは関西を中心にいろんな施設が入場無料になる、とってもお得なイベントなのです。
気になる施設が該当していたら、ラッキーチャンス072.gifです。

文化の日、自由と平和についても再認識したいものです058.gif


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# by yu-no-mori | 2014-11-03 09:00 | 季節とこよみ | Comments(0)
一昨日、義父が立派な白菜を収穫してきてくれました003.gif

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めっちゃデカッ(笑)
早速、お鍋にして美味しく頂きました~
なんて幸せ~053.gif

ちなみに白菜マメ知識
ハクサイは【甘味】で寒熱でいうと【涼性】(平性説もある)
胃腸に作用して消化を助け、便通をよくする。
涼性なので、過食すると下痢をおこしやすくなる。
とありました。『東方栄養新書(メディカルユーコン)』参照
なるほど~
まっ、何でもほどほどが大事ですからね^_^;

我が家の夕食は、これからのシーズン
鍋率高いです…3日連続とかもあったり…(苦笑)
まっ、お野菜たくさん食べられるからいいのですがね^m^









# by yu-no-mori | 2014-10-31 09:00 | 食養生、薬草 | Comments(0)

能楽体験(中平)

昨日中央区役所で能楽を鑑賞しました。

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中央区の生涯学習事業の一貫で開催されたもので、能楽初心者の私にはうってつけのイベントでした。

最初にお囃子についての説明があったのですが、お雛様でおなじみの五人囃子。これの並べ方って
ご存知でしょうか。私は全く知らなかったのですが、向かって右側から、謡い手、笛、小鼓、大鼓、太鼓となるそうです。
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そしてその覚え方ですが、音が出る箇所が高いものから低いものへと並んでいると覚えればよいそうです。
このイラストではちょっと分かりにくいですが、口→口(笛)→肩→膝上→床上となるわけです。

真ん中に位置しています小鼓の音は何種類かあるのですが、私はてっきりたたく場所で音を変えていると
思っていました。しかしそうではなく、左手で小鼓横の紐のようなものを掴んでいるのですが、
これの握りを調節することによっても音色を変えているそうです。

いや~知らなかったことだらけでとても勉強になりました。
伝統芸能にあまり親しみがなかったのですが、丁寧に解説を聴きながら鑑賞すると理解が深まり、とても面白かったです。

次回は来年の2月頃の開催予定だそうです。また行こうと思います003.gif

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当日上演された演目です。



# by yu-no-mori | 2014-10-30 09:00 | 旅、お出かけ | Comments(0)

木枯らし1号(松浦)

昨日の午後3時に、近畿地方で木枯らし1号が吹いたのが確認されましたね034.gif

この数日、10月とは思えない暑さが続いていたので、服装や体調管理が大変ですね042.gif

ちょっと寒いなと感じた時は、背中にタオルを入れておくと風邪の予防にもなります。

これからインフルエンザの名前もよく聞くだろうな・・・。
東洋医学では、インフルエンザとかウィルスの名前は関係なく
風邪として考えます。
そして、その風邪は傷寒系(冷えの風邪)か温病系(熱の風邪)なのかを診断します。

そして、気象もよく観察しておかないと…。
乾燥する季節なのに湿気が多かったり、寒くなるはずなの温かいとか…
これは、今後どんな病が流行するかの予測と対策に大変参考になります。

数年前の12月、私がノロウイルスに罹ったときはとても温かい冬でした。
本当に死ぬほど苦しかったです(-_-;)
当時は分かりませんでしたが、今思えば何故罹ったのか、よく分かります。
病気になるのも大変勉強になります(^^)もう二度と同じ思いはしたくないけど…(涙)

皆さまもお気を付け下さい。










# by yu-no-mori | 2014-10-28 09:00 | 鍼灸と東洋医学 | Comments(0)

大阪マラソン!(中平)

ついに昨日、第4回大阪マラソンが開催されました058.gif

私にとっては、人生2回目のマラソンレースです。
前回出たレースは小さな記録会だったので、実質大会参加は始めてです。

ですから沿道の応援、給水や給食の至れり尽くせりぶりといった多くの人が
支えてくれているという事に、感動を覚えました。

20キロを過ぎたあたりから、精神的にきついものを感じだし、30キロ位からは
足が重くて前に進むのがしんどくなってきました。

「絶対に歩くもんか」と思っていたのですが、“楽しく完走”が目標なのだから、無理する
必要はないんじゃないかなと思いだし、途中給水を兼ねて1キロほどは歩きました。
こんな風に考えられる様になったのも、年の功かな003.gif

なんとか4時間25分でゴールイン072.gif
「ゴールしたらまた次の大会に出たいと思うよ~」と知人に言われていたのですが、
「もう2度と出ない!!」と思いながらのゴールでした。

でも一夜明け、もう1回位出てもいいかなと思い始めています037.gif


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# by yu-no-mori | 2014-10-27 09:05 | マラソン・スポーツ | Comments(0)
昨日は、地域の集会所でママさん達と、手作りのアロマスプレーのプチ講座を開催037.gif

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私のブレンドは、グレープフルーツ、ティートリー、ラベンダー、ゼラニウム
爽やかな中に、ほんのり甘さのある香りになりました003.gif
アロマセラピーでは、ティートリーやラベンダー、ユーカリなどは
殺菌効果が高いといわれるので、これからの時期おすすめな香りです056.gif

作ったスプレーを家で早速使ってみると、帰宅した主人が
『めっちゃええ香りする~』『ずっとこの香りに包まれたい~』と…。
私は主人の胃袋ではなく、『嗅覚』をがっちり掴んだようです(笑)037.gif




# by yu-no-mori | 2014-10-24 09:00 | グッズ | Comments(0)

ぶんぐ博(中平)

今日は大阪天満橋でぶんぐ博が開催されます。

場所;大阪天満橋OMM展示ホール(A・B・C)
開催時間;10:30~19:30(入場は19:00まで)

私はこのイベント今回初めて知ったのですが、なんと今年で60回!
60回も続くイベントなんて、そうそうありませんよね049.gif

そして入場は無料053.gif
個人的には、布テープで作るオリジナルバッグ体験イベントに興味があります。

以前あった文具ワンダーランドといい、大阪は文房具が盛んなんでしょうか?

昼休みにお散歩がてら、見に行ってみようと思います058.gif


# by yu-no-mori | 2014-10-23 09:00 | イベント | Comments(0)