人気ブログランキング | 話題のタグを見る

長堀橋「鍼灸柚の森」スタッフblog/隔週更新(火)花木(水)中平(金)北山


by 鍼灸柚の森
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28
5月25日のブログで、ミニトマト・きゅうり・紫蘇の栽培に挑戦することを書きました102.png結果、紫蘇は大満足なほど夏の間楽しめましたが、きゅうりは14本、ミニトマトは8個140.png花はたくさん咲くのに、実が付くまでにはなかなか到達しませんでした。

きゅうりは少しずつ枯れだしたので、そろそろ鉢から抜いて破棄しようかなぁと思っていたら、ミニトマトの方はいつまでも葉っぱが元気。しかも盛夏の頃よりも茂りだし、そうこうしていると花がどんどん咲き出しました179.pngとはいえ、いつも花は咲くけど実にまで到達しなかったので今回もあまり期待せずに見守っていたところ、気づいたら実っています!しかも結構な数!もう終わりかと思っていたら、まさかの巻き返しです106.png


夏野菜作りその後(中平)_f0354314_17092014.jpg

夏野菜作りその後(中平)_f0354314_17134981.jpg


夏野菜作りその後(中平)_f0354314_17140229.jpg

調べてみると、秋以降は夏に比べると気温が下がるため、トマトが赤くなるまでの積算温度(1000度~1200度)が溜まりにくくなるので赤くなりにくいそうです。その対策として実にビニール袋をかけると良いそうなので、早速かけて様子見中です106.png

自然相手はどう変化するか読めないところが面白いですね!夢のミニトマト大量収穫まであと少し頑張ります!?




# by yu-no-mori | 2022-11-09 07:00 | 植物、自然 | Comments(0)

公園めぐり(北山)

最近天気の良い週末は家族で公園めぐりをしています。スタジアムやテニスコートなど専用の施設が併設されていたり、遊具も新しくキレイなものが多くて田舎育ちの私は大阪の公園みんなちゃんとキレイでいいなぁと思ってしまうのですが、ブロックの上をひたすら歩くとか、噴水眺めるとか、どんぐりを拾うとか、そういう方が楽しいようで…。どんな場所でも自分なりに楽しいことを見つけられるってすごいなぁ、大人も見習わなくては…と思う今日この頃です178.png

公園めぐり(北山)_f0354314_08272954.jpeg


<11月の診療について>

11月19日(土)午前 休診

11月23日(水・祝) 休診


ご予約お問い合わせはHPのお問い合わせフォーム、または各種ネット予約サイトよりお待ちしております110.png




# by yu-no-mori | 2022-11-04 08:40 | 旅、お出かけ | Comments(0)

今年の寒さ対策(花木)

今日から11月ですね。
7日から二十四節気の立冬なので、暦の上では今月から冬になります。

私の体感では今でも結構寒く感じているので、これからもっと寒くなると思うと憂鬱です141.png
しかし、マイナスな事ばかり考えていると1日中ため息が止まらず、その上だんだんイライラしてくるので、健康上良くないですよね。

そこで、ため息が出そうな時は深呼吸を、寒くてイライラしてきたら足踏みや踵上げをするなど足を動かすようにしたところ、体がポカポカしてきて、ため息もイライラも解消されました102.png
これくらいの軽い運動なら寒くて外出が億劫な時やテレビを見ていて寒いなと思った時でも出来るので続けやすく、お手軽で良いですね。冬の間の日課にしようかなと思っています。

全身を動かさなくても足を動かすだけで体がそこそこ温まるので、「寒い!あんまり動きたく無い!」という方は試してみて下さい101.png

今年の寒さ対策(花木)_f0354314_22221388.png

# by yu-no-mori | 2022-11-01 07:00 | 健康 | Comments(0)
先日両親と一緒に、服部緑地へお散歩に行きました。すっかり足腰の弱った両親は、外出時はもっぱらタクシー利用です。この日も家までタクシーに来てもらって出発。
公園でしばし過ごした後さあ帰ろうとなった時、広い公園でどうやってタクシーを呼ぼうかと。そこで初めてタクシーを呼ぶアプリを使ってみました177.png

スマホの位置情報をオンにしておけば、迎えに来て貰う場所を今いる場所で設定できます。今いる場所に不案内でも、ちゃんとどこなのかが伝わります179.pngそして行き先(自宅)を入力し、タクシー呼び出しをスタート。するとあっという間に「今から迎えに行きます」と。タクシー会社の名前、来るタクシーのナンバープレート番号そして到着目安時間が案内されます。待っていると「あと何分で到着します」と随時経過が報告されるので、両親は到着ぎりぎりまで座って待つことが出来ました177.png

じつは以前両親と姉が鶴見緑地へ遊びに行った際、帰りにタクシーがなくて難儀したことがありました。この日どうもイベントがあったらしく、空車のタクシーが全然走っておらず、最寄り駅まで姉が行ってもタクシーがおらず・・・父は今日中には家に帰れないんじゃないかと思ったらしいです106.png

そんなことがあったので、スマホでサクッとタクシーが呼べたことに両親は感激179.png帰りのタクシー獲得不安から解放です177.png

父はこのアプリを使えるようになりたい!と言っていて私もぜひ使いこなして欲しいのですが、多少入力作業がありまだまだ両親がこれを使いこなすには時間がかかりそうです119.png高齢者向けに更にアプリが進化することを願います。それにしても便利な世の中になったものですね106.png



進化するタクシー(中平)_f0354314_05503034.png

# by yu-no-mori | 2022-10-26 07:00 | 雑記 | Comments(0)

ストレス発見!(北山)

先日患者さんと話していて、「自分にとってこれストレスやったんやー!って気づきました!」と仰って頂くことがありました。最初来院されていた時から「あまりストレスを感じている自覚がない」と仰っていた方からの一言でしたので「それ、すごく大きい進歩ですねー!」と思わず言ってしまうくらい、とても嬉しかったです。

ストレスというのはネガティブな印象が多いと思いますが、ストレスには入浴や食事のような良い刺激もあれば、厳寒厳暑、不眠といった悪い刺激もある他に、そのどちらにもなりうるもの(運動や仕事、紫外線、酸素など)があります。

セリエさんという人の学説によると人はストレス(刺激)を受けた時、最初は体の機能が低下しますが、その後ストレスに対処しようとすることで体の防御機能を働かせ生体を活性化させようとします。これは体にとってプラスに働く事もあります。しかしストレスを受け続ける状態がずっと続くというのはやはり良くありません。「悪いストレス」ばかり受け続けたり、良いストレスだったとしても体が対処ができなくなると病気になってしまいます。

この方のように少しずつ体が元気になってきて、あれ?そういえば…と自分の気持ちに気付く事は治療をしているとよくあります。気付ければ今度は対策をとる事が出来ますのでより元気になり、心も健康に近づいてきます。

心身一如といって東洋医学では心と体はつながっていると考えていて、この考えに基づいて行う鍼灸治療は心と体のどちらにもアプローチすることができます。心身ともにもっと元気になっていただけるよう引き続き頑張ろうと思います。


<祝日診療のお知らせ>

11月3日(木・祝)は午前、午後とも完全予約制で診療いたします101.png
午前は北山、午後は花木が担当いたします!前日までのご予約をお願いいたします。

# by yu-no-mori | 2022-10-21 07:00 | 鍼灸と東洋医学 | Comments(0)