人気ブログランキング | 話題のタグを見る

長堀橋「鍼灸柚の森」スタッフblog/隔週更新


by 鍼灸柚の森
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

妊婦さんに鍼(北山)

連休も終わり、お正月の雰囲気も少しずつ落ち着いてきましたね。私は1日から実家に帰省したのですが、去年今年と周りが出産ラッシュで特に帰省中は赤ちゃんや妊婦さんに会う機会が多く、脈を診させてもらったり、鍼をさせてもらったりしておりました。妊婦さんには主に打鍼という刺さない鍼を使って治療を行います。腰痛や胃の不快感など妊娠中のマイナートラブルや産後の不調にも鍼はとってもいいので、今年は発信がんばっていきたいと思います。次に会う頃にはもうみんな産まれてるかな…??無事に会えることを祈りつつ、次回集まる時には今回よりもっと賑やかになっていそうで楽しみです。

妊婦さんに鍼(北山)_f0354314_00362313.jpeg

鍼灸柚の森は6日から、今月はカレンダー通りで診療を行っております173.png
お正月は食事や生活リズムが変わって体調が不安定になることも多いです。休み明けに身体がだるい、食べ過ぎて胃が重い!など病院に行くほどでもない体調不良などもお気軽にご相談くださいね。2024年も皆様の健康のサポートができるよう頑張ってまいります。今年もよろしくお願いいたします。



# by yu-no-mori | 2024-01-16 07:00 | 鍼灸と東洋医学 | Comments(0)
今週は2024年の2週目に入り、お正月ムードからすっかり通常ベースですね。今回は私の今年初ブログになります。今年も宜しくお願い致します104.png

昨年の投稿で今年の大阪マラソンへの参加は報告させて頂きましたが、いよいよ大会まで1ヶ月半となりました106.png年末年始はいつもと違い遠出することもなく、日々ランニングを頑張っていました。そのおかげで怠惰な生活からくる不調に見舞われることなく、身体はとっても快調です177.png

そしてどれだけ走れるかをそろそろ試してみようと、先日20キロ走ってみました166.pngいつもは河原を走っているのですが、同じところを走るのは退屈なので、大阪マラソンのコース下見を兼ねて大阪市内を走ってみました。

走り始めはビルの陰のコースが多くてとにかく寒い!!走ることより寒いことが辛かったです。これは当日寒さ対策が必須です。様々に変る風景の中で走るのは、気分が紛れて走りやすいです179.png10キロ位までは(タイムは遅いですが、気分的には)あっという間に走る事ができました。20キロ近くになりこれなら当日もなんとか(タイムは別にして)完走できるかなと思って矢先、左膝上に痛みと脱力感が143.png

ゆっくりゴールし、その後は症状は出ていません。これはまだまだ脚力をつけないと心配です。と同時に鍼灸治療でしっかりメンテナンスをしなければ!と思いました。大会まであと少し、引き続き無理せず、無事当日楽しく走りきって皆様に良い報告が出来るよう頑張ろうと思います104.png



いざ、大阪マラソン(中平)_f0354314_08324511.png

# by yu-no-mori | 2024-01-10 07:00 | マラソン・スポーツ | Comments(0)
あけましておめでとうございます。本年も鍼灸 柚の森をよろしくお願い致します。
年始は1/6(土)から診療開始致します。ご予約お待ちしております102.png


柚の森便り 『蜜柑』第116回_f0354314_16025847.png

(「柚の森便り」は、鍼灸 柚の森 があるアクトセンバビル1F入口の看板に、不定期で更新しています。お近くにお越しの際はぜひご覧ください。)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

『2024年も始まりました。今年も皆様が健やかに過ごせますように101.png冬にお馴染みの蜜柑は、漢方薬では陳皮と言って皮を干したものを使用します。湿邪を防ぎ気の巡りをよくする効能があり、温性で胃腸の働きを助けます。湯舟に入れたり、風邪の予防にも効果的です🍊』

食後やおやつに取り入れてみてはいかがですか?🍊🍊🍊

柚の森便り 『蜜柑』第116回_f0354314_16094861.jpg





# by yu-no-mori | 2024-01-05 07:00 | 柚の森便り | Comments(0)
クリスマスも終わり、今年もいよいよ残り数日…ですね。2023年は私にとって物凄く変化の多い1年だったように思います。家族が増えたことも勿論大きな変化ではありましたが新型コロナが5類になった今年の5月以降の変化が特に大きかったりしました。
私は 1人目の出産もコロナ禍でしたのでガーゼやオムツ、トイレットペーパー、体温計も売ってない、出産もどうなるのかわからない…という状況で育児経験がスタートしているので小児科や子供の遊び場におもちゃや絵本が置いてあることは当たり前ではないため親子で驚いたり、保育園の行事が増えて1人なら親が参加出来るようになったりして喜んでみたり、もしかしてこれが普通だったのか…?とびっくりしてしまうことが沢山ありました。良いことも悪いことも鍼灸師の仕事的には何かの役に立つはず…と思っているので来年もまた皆さまのお役に立てるよう頑張っていきたいと思います166.png

鍼灸柚の森は12月29日(金)午前をもって今年の柚の森の診療は終了いたします。今年も大変お世話になり、ありがとうございました。年始は1月6日(土)より通常通り診療いたします。来年もよろしくお願い申し上げます。
ご予約お問い合わせなどは各種ネット予約サービスまたは、HPのお問い合わせフォームよりお待ちしております。

2023年を振り返ってみました(北山)_f0354314_09263121.jpg


# by yu-no-mori | 2023-12-26 07:00 | 鍼灸柚の森からお知らせ | Comments(0)
本日のブログが、私の今年の最後のブログとなります。
ということで、恒例(?)の私の“今年のヒット本2023”を発表したいと思います104.png

第3位 東京會舘とわたし 上 旧館、下 新館 辻村深月 著 毎日新聞出版
辻村深月さんは以前「ぼくのメジャースプーン」を読んで私の趣味とは合わないなぁと思ったのですが、これを読んでびっくり。こんなにも私の心に響く作品を描かれるとは!辻村さんの筆力を知った1冊です。

第2位 自転しながら公転する 山本文緒 著 新潮文庫
山本文緒さんは、20代から30代の頃時々読んでいた作家さんです。女性の心を上手く表現されるので、読んでいて「そうそう!」と思うことが多かったです。久しぶりに山本作品を手に取ってみましたが、主人公が30代と私よりかなり年下なので共感することがあるかなぁと思ったのですが、しっかり作品に引きこまれました。山本さんの新作にはもう出会えませんが、山本作品と共に成長する時間が過ごせて良かったなと思います。

そして第1位は・・・

おすすめ本 旅をする木(中平)_f0354314_17181666.png

旅をする木 星野道夫 文春文庫

この本は自分の本棚に置いておいて、事ある毎に手に取りたい本です。日々暮していると、些細な事に翻弄されたり疲弊したりしてしまいます。そんな時、生きる為に必要な事とは何かを気づかせてくれるのがこの本です。あらゆる世代の方にお勧めな一冊です。

今年も多くの患者さんに恵まれて感謝の1年でした。また来年も皆健の康健をしっかりサポートさせて頂きますので、引き続き宜しくお願い申し上げます。102.png




今年のヒット本2023(中平)_f0354314_08120246.png


  

# by yu-no-mori | 2023-12-20 07:00 | | Comments(0)